Sticky De laatst genomen foto topic

[mrc]

Tips voor rug fotos maken kan ik wel gebruiken heb geen idee wat ik doe...

 

[vntl]

Tips voor rug fotos maken kan ik wel gebruiken heb geen idee wat ik doe...

Klik om te verkleinen...

Of zelf ontspanner,klikker of gewoon opnemen en dan screenshots maken.

 

[mrc]

Of zelf ontspanner,klikker of gewoon opnemen en dan screenshots maken.

Klik om te verkleinen...

Zal ik eens een poging geven. Ik start nu ook ontspannen en dan op timer maar heb vgm ook gewoon issue met elk spiertje flexen zonder gewichten en dan nog recht voor camera staan

 

[Maximum Effort]

Tips voor rug fotos maken kan ik wel gebruiken heb geen idee wat ik doe...

Klik om te verkleinen...

zelfde achterhoofd als @AK

Dacht eerst weer dat het een transformatie foto was van hem

 

[vntl]

Zal ik eens een poging geven. Ik start nu ook ontspannen en dan op timer maar heb vgm ook gewoon issue met elk spiertje flexen zonder gewichten en dan nog recht voor camera staan

Klik om te verkleinen...

Iig zorgen dat je de camera mikt op een vast punt wat je ook daadwerkelijk herkent zodat je in het midden staat met back foto's.

Voor de rest oefenen,oefenen en oefenen.

 

[AK]

zelfde achterhoofd als @AK

Dacht eerst weer dat het een transformatie foto was van hem

Klik om te verkleinen...

Mijn contouren zijn veel strakker 💁

 

[rising.abel]

 

[Seth_fit]

 

[DennisB]

Even een tijdje op onderhoud gezeten maar sinds afgelopen maandag weer begonnen met cutten.
Bw atm 107kg.
voor de mensen die mijn voorstel pagina niet hebben gezien, ik kom van 122kg af.

 

[AK]

Misschien volgend jaar keer jacked.
Vermoed dat die 100kg nog ruim voor kerst gehaald word 🧐

 

[mrc]

Met de opname tips van @vntl. Had spiegel recht tegenover cam zodat recht kon staan maar wrs ben ik zelf gewoon scheef🤣

Heeft verder cutten nog zin? Wil straks naar maintenance+ van nog niet eens een lean bulk, met mini cuts en zo proberen onder 12% te blijven. Paar extra arm dagen inlassen?

 

[Thiko]

Klik om te verkleinen...

Benen gaan goed 👍

Andere pic...beetje rare pose, toch?

 

[Seth_fit]

Benen gaan goed 👍

Andere pic...beetje rare pose, toch?

Klik om te verkleinen...

Thx! Poseren vind ik nog lastig en focus ligt nu op armen/rug dikte/hamstrings

 

[KevvL]

Nog ff m'n best doen voordat ik in de buurt van AK kom 😂

 

[rising.abel]

Anabolic car window

 

[Seth_fit]

kijk: https://m.youtube.com/watch?v=bIcbKGilhME

 

[NobodySpecial]

Tips voor rug fotos maken kan ik wel gebruiken heb geen idee wat ik doe...

Klik om te verkleinen...

Een filmpje maken en dan diverse poses erop zetten. dan kan je door over de tijdlijn te schuiven prima snapshots maken van een pose die je wilt hebben. En als je dit wat vaker doet weet je ook hoe de pre aanvoelt en dan verbeter je je poseren ook weer.

 

[mrc]

Een filmpje maken en dan diverse poses erop zetten. dan kan je door over de tijdlijn te schuiven prima snapshots maken van een pose die je wilt hebben. En als je dit wat vaker doet weet je ook hoe de pre aanvoelt en dan verbeter je je poseren ook weer.

Klik om te verkleinen...

Tnx heb laatst zo geprobeert en dan met een app die de frames split daar de 3 met beste pose/scherpte; poseren is al lastig maar een camera die steeds op het verkeerde gaat scherpstellen is gewoon frustrerend. Beter apparatuur zou wel fijn zijn, mijn koelkast uitvoering Motorola is niet voor details ontworpen

 

[MarkGripStrength]

Kettlebell Swings = Direct goede pump in abs en obeliques

Update nog meer vet kwijt veel KB Swings gedaan:

 

[Pindakaas.]

Rebound nog geen wedstrijd in zicht