Sticky De laatst genomen foto topic

[Vonk]

Goede body's komen er weer voorbij, wou echt dat ik eerder was begonnen met trainen

Klik om te verkleinen...

Eerder begonnen? Je bent 19 man.. Ik ben pas op mijn 25e begonnen.. Het is nooit te laat om breed te worden

 

[Rob S.]

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Ziet er top uit man! Je bent ook altijd behoorlijk droog.

 

[KaLe]

is dat jouw rug Rob? you sick ****... in het groot graag

 

[mikebv]

rating please

 

[Aeresan]

Bij de bongerd in wageningen. Jij?

Klik om te verkleinen...

Zag een foto in je album van Dynamics in Dronten, daarom

 

[Jwdoetookmee]

Zag een foto in je album van Dynamics in Dronten, daarom

Klik om te verkleinen...

Haha klopt. Ken je sam rick vince of robert?

 

[Aeresan]

Haha klopt. Ken je sam rick vince of robert?

Klik om te verkleinen...

Haha weet wie het zijn, maar zie ze nooit meer bij dynamics trainen

 

[rob91]

Pleur is op met die runescape onzin.. Dan zie ik nog liever een natty or not discussie

 

[barebald]

Pleur is op met die runescape onzin.. Dan zie ik nog liever een natty or not discussie

Klik om te verkleinen...

4 posts ofzo in totaal, ga ff een potje janken.

 

[MuscleJim]

rating please

Klik om te verkleinen...

Netjes hoor!

 

[Hoody]

Natty or not here i come you cant hide i goooooonna fiiind you


Hmm the fugees nu in mijn hoofd, thx rob!!!

Klik om te verkleinen...

Volgens Arnodsi ben je niet natty meer

 

[Stefanovich]

Foto's willen we!!!

 

[JoertjuH]

Foto's willen we!!!

Klik om te verkleinen...

Wat voor foto's?

 

[Stefanovich]

Wat voor foto's?

Klik om te verkleinen...

In ieder geval geen game foto's lijkt me toch

 

[JoertjuH]

In ieder geval geen game foto's lijkt me toch

Klik om te verkleinen...

Heel veel mee eens!

 

[Stefanovich]

Heel veel mee eens!

Klik om te verkleinen...

Dank

 

[joostd]

Laatste half jaar flink wat gegaind, maar ook met wat bijkomend vet.

Ben me buikje echt zat (ben me halve ****ing leven al te zwaar). zit er aan te denken om te gaan cutten naar een procent of 12, wetende wat massa in te leveren, maar geeft me zelfbeeld wss een oppepper. echter heb ik denk wel wat vel te veel...

Wat zeggen jullie, door eten of afvallen? zit op procentje of 17 denk ik

 

[MikieB]

17 % gewoon gaan cutten. Ook al heb je nog niet veel massa ( no offence uiteraard ) is 17 % gewoon te hoog om door te bulken. Straks ben je 5 kg zwaarder en 2 % vetter en doe je er nog langer over om te cutten.

 

[joostd]

17 % gewoon gaan cutten. Ook al heb je nog niet veel massa ( no offence uiteraard ) is 17 % gewoon te hoog om door te bulken. Straks ben je 5 kg zwaarder en 2 % vetter en doe je er nog langer over om te cutten.

Klik om te verkleinen...

thanks voor je comment, heb je idd gelijk in. ik heb geen wedstrijd ambititie, denk dat het voor mezelf een stuk leuker trainen is als ik er wat droger bij sta, ook al lever ik wat massa in. Ga vanaf volgende week met een nieuw voedingschema beginnen, en eens kijken wat het oplevert, eerst nog even zonder cardio.

Hoe denken jullie over drank, kan het kwaad om eens in de twee weken bijvoorbeeld op een stapavond bier te drinken?

 

[MikieB]

thanks voor je comment, heb je idd gelijk in. ik heb geen wedstrijd ambititie, denk dat het voor mezelf een stuk leuker trainen is als ik er wat droger bij sta, ook al lever ik wat massa in. Ga vanaf volgende week met een nieuw voedingschema beginnen, en eens kijken wat het oplevert, eerst nog even zonder cardio.

Hoe denken jullie over drank, kan het kwaad om eens in de twee weken bijvoorbeeld op een stapavond bier te drinken?

Klik om te verkleinen...

Ook al had je wel wedstrijdambities moet het nog leuk voor jezelf blijven man Als je je niet prettig voelt op 17 % moet je cutten, als je je op 10 % nog te vet vindt tja, cut je gewoon verder.

Drank, tja. Ik ben er geen voorstander van, drink ook niet en mis het niet. In een cut lijkt 't me persoonlijk erger dan in een bulk, 10 bier is wat, 1500 kcal? Geen idee hoor maar dat zou toch aantikken.