MuscleMeat

Sticky De laatst genomen foto topic

Zie ineens mn naam hier terwijl ik nog nooit wat heb gepost hier. Maar het is onze vriendelijke autist weer, gezellig
 
Laatst bewerkt:
Na 35 kg te zijn afgevallen komen eindelijk de abs door:cheer:

27n4hgU.gif


35kg.. nice :)
 
je hebt hetzelfde probleem als ik qua zwakke upper-chest, lijkt iets voor mensen van onze lengte te zijn...

Nou moet ik zeggen dat ik nog maar een maand of 2 met krachttraining bezig ben waarvan 1 week clean-bulk en veel kracht te zijn verloren met afvallen.. Dus hoop dat m'n chest zich nog gaat ontwikkelen:)
 
Nou moet ik zeggen dat ik nog maar een maand of 2 met krachttraining bezig ben waarvan 1 week clean-bulk en veel kracht te zijn verloren met afvallen.. Dus hoop dat m'n chest zich nog gaat ontwikkelen:)

probeer ik al jaren, lukt niet, die "cave-in" vanboven blijft.
 
Gisterenochtend eerst cardio met m'n vriendin en daarna naar de gym; pull ups, deadliften en schouders getraind.

2nu3n06.jpg
 
Benen beginnen weer bij te trekken:

19t7j7.png
 
ik train net weer een maand benen en mijne zien er veel beter uit
wat heb je al die tijd gedaan
 
Terug
Naar boven