Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

Zie ineens mn naam hier terwijl ik nog nooit wat heb gepost hier. Maar het is onze vriendelijke autist weer, gezellig
 
Laatst bewerkt:
Na 35 kg te zijn afgevallen komen eindelijk de abs door:cheer:

27n4hgU.gif


35kg.. nice :)
 
je hebt hetzelfde probleem als ik qua zwakke upper-chest, lijkt iets voor mensen van onze lengte te zijn...

Nou moet ik zeggen dat ik nog maar een maand of 2 met krachttraining bezig ben waarvan 1 week clean-bulk en veel kracht te zijn verloren met afvallen.. Dus hoop dat m'n chest zich nog gaat ontwikkelen:)
 
Nou moet ik zeggen dat ik nog maar een maand of 2 met krachttraining bezig ben waarvan 1 week clean-bulk en veel kracht te zijn verloren met afvallen.. Dus hoop dat m'n chest zich nog gaat ontwikkelen:)

probeer ik al jaren, lukt niet, die "cave-in" vanboven blijft.
 
Gisterenochtend eerst cardio met m'n vriendin en daarna naar de gym; pull ups, deadliften en schouders getraind.

2nu3n06.jpg
 
Benen beginnen weer bij te trekken:

19t7j7.png
 
ik train net weer een maand benen en mijne zien er veel beter uit
wat heb je al die tijd gedaan
 
Terug
Naar boven