- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.551
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
LapidumSanctus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2012
- Berichten
- 1.016
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Thommie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 1.454
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 9%
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Thnx! Hmm, wel een beetje denk ik inderdaad. Ik kan op dit moment niet echt een huidplooi vastpakken vanwege de pomp. Maar ik heb gewoon een rare borst/lichaamshouding denk ik
Het meeste vet zit net als bij velen helaas nog rondom mijn buik..
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
wat is me bodyfat? (heb aders op me quads and kuiten liggen)
15.6488431 %
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
bout 3.50%
wat is me bodyfat? (heb aders op me quads and kuiten liggen)
soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
me most muscular
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 sep 2013
- Berichten
- 1.594
- Waardering
- 1.838
- Lengte
- 1m69
- Vetpercentage
- 12%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
ik ga dit jaar niet cutten.
Da Kurlzz
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 240
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Anders gesteld, ''hoe behouden jullie die hardheid tijdens het algemeen droog zijn''.
Dunno, combinatie van pomp, aanspannen en niet iedere dag eten als een varken.
En aas schijnt ook te helpen
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Anders gesteld, ''hoe behouden jullie die hardheid tijdens het algemeen droog zijn''.
Dunno, combinatie van pomp, aanspannen en niet iedere dag eten als een varken.
En aas schijnt ook te helpen
Ik vreet wel als een vark. Umad?
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
Vortexx029
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik denk dat het een combi is van een goede doorbloeding door lang/constant trainen en je moet natuurlijk wel een redelijk VP hebben.
Zelf sta ik nu rond de 12-13% en heb nu al een goede pomp/veins tijdens trainingen, alleen verdwijnt dit ook net zo snel weer als ik de sportschool verlaat.
Weet niet of Jw ook citruline malaat gebruikt, maar heb toch het idee dat dit ook redelijk bevorderend is voor een algehele pump.
Zelf sta ik nu rond de 12-13% en heb nu al een goede pomp/veins tijdens trainingen, alleen verdwijnt dit ook net zo snel weer als ik de sportschool verlaat.
Weet niet of Jw ook citruline malaat gebruikt, maar heb toch het idee dat dit ook redelijk bevorderend is voor een algehele pump.
Soortgelijke topics
