- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.718
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
Thanks! Rug is altijd mn zwakke punt geweest maar lijkt nu goed bij te trekken. Kan helaas in mijn gym in Barcelona geen foto's maken, komt zo dom over als ik iemand in de kleedkamer vraag om een foto van mn blote pens te maken ..
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
no way 12% BF
Krimlo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 1.362
- Waardering
- 273
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Krimlo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 1.362
- Waardering
- 273
potverdomme die klauwen
Hij zou maar ff voor je deur staan
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
potverdomme die klauwen
Dan zou ik hem binnen laten en een biertje met hem drinken. Natuurlijk ook zijn handtekening vragen.
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Thanks, hope so!
Uiteindelijk tussen de 90-95 zitten lijkt me ideaal.
Maar goed nu eerst zo diep gaan als goed blijft voelen.
Je gewicht is toch totaal onbelangrijk. Er top uitzien, zoals je zegt en misschien ook bedoelt een Lean Mean ****ing (uhhhhFighting) Machine.
Persoonlijk vind ik een streven naar getallen en dus ook die van je vet% onbelangrijk. De spiegel zegt alles.
Je bent op de goede weg zo te lezen, dus knalleh en je doel ligt binnen handbereik.
True, maar ik wilde meer een richtlijn hebben voor mezelf.
Ikzelf heb namelijk niet een realistisch zelfbeeld, vandaar dus mijn vraag.
Maar snap je punt hoor, dat is ook mijn drijfveer de look in de spiegel etc.
Maar doordat ik geen realistische kijk heb is het soms lastig daarop af te gaan.
Mening van anderen kan dan juist soms helpen je eigen kijk te verbeteren
Je oogt gewoon naar je gewicht naar mijn idee.
Maare... goed fysiek, ik ben in ieder geval jelly.
Ik mag al blij zijn als ik volgend jaar zo'n fysiek heb.
Thanks bro!
Ja, zelf wil ik me nu eens tot uiterste pushen.
Massa is nooit probleem geweest, maar lean worden wel.
Vandaar dat ik dat nu eens wil, omdat je dan ook beter je fysiek kan beoordelen.
En gewoon keihard jezelf pushen, dan kom je vanzelf in de buurt van je droom fysiek.
Je droom fysiek behaal je feitelijk toch nooit, omdat je altijd je beeld bijschaaft gaande weg
Ja, vet% is voor mij meer uitgedrukt qua look die ik voor ogen heb.
6% zal ongetwijfeld te diep gaan wezen, maar denk dat 8% wel mooi gaat wezen.
Is ook zeker goed in de gaten houden wanneer massa verlies begint op te spelen.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
April 2012 mijn verjaardag: ~103kg, vet... lifted not even once...
April 2014 mijn verjaardag: ~102kg, vet... lifted a bite more then once...
Sinds start in september 2012 wilde ik maar één ding afvallen.
Gaande weg heb ik hoop paden bewandeld en veel geprobeerd...
Helaas heb ik alleen nooit het uiterste gehaald uit de mogelijkheden.
Waardoor ik nog steeds het echte gevoel van succes niet heb behaald.
Nu wil ik wel eens gewoon zien hoe diep ik zal kunnen gaan.
Sinds mijn verjaardag ben ik nu 7.5kg kwijt en weeg ik nu 94.4kg.
Ik wil gewoon weten hoe ver ik moet gaan om echt eens lean te wezen...
Mijn kracht neemt nog steeds toe ondanks dat ik nu 10 weken aan het cutten ben.
Teken voor mij dat ik gelukkig nog efficiënt me spiermassa behoud.
Doel is om uiteindelijk rond de 6% à 8% te gaan staan, maar heb geen goed beeld daarbij.
Graag van jullie je oprechte mening en wat jullie zien als een realistisch streefgewicht?
Wil namelijk uiteindelijk zo lean en sterk mogelijk wezen als ik maar kan zijn.
En please zeg niet dat ik 75kg oog
Karma will be given, wil gewoon eens oprecht meningen weten.
Veel mensen met veel visies, waarvan ik uiteindelijk ook alleen maar kan leren.
dit heb je met je bodybuilding wedstrijd toch al gedaan
Wil je mijn mening weten: niet zo diep gaan cutten mafkees, je ziet er al goed uit. nohomer
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
dit heb je met je bodybuilding wedstrijd toch al gedaan
Wil je mijn mening weten: niet zo diep gaan cutten mafkees, je ziet er al goed uit. nohomer
Even een selfquote
April 2012 mijn verjaardag: ~103kg, vet... lifted not even once...
April 2014 mijn verjaardag: ~102kg, vet... lifted a bite more then once...
Sinds start in september 2012 wilde ik maar één ding afvallen.
Gaande weg heb ik hoop paden bewandeld en veel geprobeerd...
Helaas heb ik alleen nooit het uiterste gehaald uit de mogelijkheden.
Waardoor ik nog steeds het echte gevoel van succes niet heb behaald.
Nu wil ik wel eens gewoon zien hoe diep ik zal kunnen gaan.
Sinds mijn verjaardag ben ik nu 7.5kg kwijt en weeg ik nu 94.4kg.
Ik wil gewoon weten hoe ver ik moet gaan om echt eens lean te wezen...
Mijn kracht neemt nog steeds toe ondanks dat ik nu 10 weken aan het cutten ben.
Teken voor mij dat ik gelukkig nog efficiënt me spiermassa behoud.
Doel is om uiteindelijk rond de 6% à 8% te gaan staan, maar heb geen goed beeld daarbij.
Graag van jullie je oprechte mening en wat jullie zien als een realistisch streefgewicht?
Wil namelijk uiteindelijk zo lean en sterk mogelijk wezen als ik maar kan zijn.
En please zeg niet dat ik 75kg oog
Karma will be given, wil gewoon eens oprecht meningen weten.
Veel mensen met veel visies, waarvan ik uiteindelijk ook alleen maar kan leren.
Ja, al eens gedaan maar destijds lang niet het optimale eruit gehaald.
Maar vind wel goed voor mezelf om een wat leaner fysiek te gaan behouden.
Mening wel gewaardeerd en snap je standpunt ook
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Even een selfquote
Ja, al eens gedaan maar destijds lang niet het optimale eruit gehaald.
Maar vind wel goed voor mezelf om een wat leaner fysiek te gaan behouden.
Mening wel gewaardeerd en snap je standpunt ook
ik zie je gewoon liever semi lean powerliften dan kurkdroog worden en kracht verliezen
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
ik zie je gewoon liever semi lean powerliften dan kurkdroog worden en kracht verliezen
Hehe, is ook me uiteindelijke doel hoor
Maar wil nu goede basis leggen om later semi lean te kunnen powerliften.
90-95 gaat ideaal wezen, 100kg+ pak ik gewoon teveel onnodig vet.
Ben nu 7.5kg lichter met 0 krachtverlies en feitelijk dus winst gezien hogere wilks
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Hehe, is ook me uiteindelijke doel hoor
Maar wil nu goede basis leggen om later semi lean te kunnen powerliften.
90-95 gaat ideaal wezen, 100kg+ pak ik gewoon teveel onnodig vet.
Ben nu 7.5kg lichter met 0 krachtverlies en feitelijk dus winst gezien hogere wilks
is voor mij eigenlijk hetzelfde dat 90-95 qua vp beter is.
natty problems
potverdomme die klauwen
Heeft geen krik nodig om de banden te wisselen
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
is voor mij eigenlijk hetzelfde dat 90-95 qua vp beter is.
natty problems
Hehehe.
Ja, nu je zegt beetje zelfde schuitje zitten we
- Lid sinds
- 7 mei 2010
- Berichten
- 3.399
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Hahahaha, dat is wel waar natuurlijk, maar visceraal vet telt niet bij bodybuilders.
Soortgelijke topics
