wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.783
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 29 jan 2012
- Berichten
- 247
- Waardering
- 38
hummel003
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 487
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 92kg
ziet er netjes uit gozer, genetics dat je goed lean staat of heb je er hard voor moeten werken ? en is het lastig voor je om zo laag te blijven of sta je zo year round plus wat VVM winst ? hoe ziet je voeding er per dag ongeveer uit als k vragen mag.
ik moet er wel veel voor doen ja, ik train 5 keer per week en doe 4 keer per week cardio op nuchtere maag.
ik let enorm hard op mijn voeding. In de winter weeg ik 10-12 kg meer. Dit is het eerste jaar dat ik zo laag ben gegaan in gewicht en vp.
Voor mijn voeding heb ik 3 dieeten om mijn metabolisme goed in gang te houden en dit werkt super. Ik ben nooit een goede eter geweest en sinds ik het zo doe kan ik veel beter en meer eten.
ik eet wat iedereen wel eet hier denk ik, brinta, rijst, kip, spirelli, eieren, whey, caseine....
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Is dat geen gym in Tongeren?
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
)
Bengin
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 apr 2014
- Berichten
- 72
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Kuiten lopen voor op je quads
Idd. Zal voorlopig ook nog wel zo blijven
Ik doe mee met de bodyengineers selfie
Nice, goede strepen ook op je borst. Waarom zoveel bewerkt, mogen we de omgeving niet zien?
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
omdat het kan
Die sokken heb ik ook, zijn echt cheapy dingen man. Raak ook elke keer die andere helft kwijt! Koop die nooit meer.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Mijn sokken gaan altijd belachelijk snel kapot (ondanks de badslippers
), vandaar deze
hummel003
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 487
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 92kg
Dit is mijn eigen homegym. Heb daar ooit eens foto's van in het bijhorende topic gepost
Bengin
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 apr 2014
- Berichten
- 72
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Soortgelijke topics
