XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic

meaantje vergeet je side delt ook niet die is niet helemaal in verhouding met je rechter schuine buikspier
 
Zou echt ziekelijk op je borst gaan richten nu

Zelfde probleem als ik, zwakkere borst...

heb lange tijd niet goed borst getraint. Laatste tijd gaat dit wel goed, en worden er gains gemaakt

:o:o

---------- Toegevoegd om 17:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:07 ----------



er lijkt zelfs progressie in te zitten mandaraantje

txn brah

Duidelijk progressie alleen zou ik idd wat meer focus leggen op je chest.

tnx brah, work in progress :)


meaantje vergeet je side delt ook niet die is niet helemaal in verhouding met je rechter schuine buikspier

HOU JE BEK! hou je BEK!
 
Ga jij nu ook bodybuilden net als kleurplaat?
 
Mijn laatste foto's
front is 2 maanden geleden
Back was gisteren

Lengte: 1.70
Huidig gewicht: 86 kg

BP: 120kg 6x
DL: 220kg 5x
SQ: 140kg 5x
Legpress: 420kg 4x


Doel 100 kg (droog)

IMG-20141004-WA0040.jpg


20141010_134723.jpg
 
Laatst bewerkt:
nice! Stevige doelen, maar het begin is er iig al :)


wel zou ik traps iets meer aandacht geven.
 
Lekker bezig meaantje, dacht in je video's ook al een nette progressie te bespeuren. Goede vooruitgang vergeleken met je eerdere foto's ook! :)
 
nice! Stevige doelen, maar het begin is er iig al :)


wel zou ik traps iets meer aandacht geven.

Thanks!

Als ik traps train krijg ik een ongelovig goede pump (aders komen er flink doorheen), maar zodra ik afgekoeld ben zakken ze in elkaar :(
 
Ouwe chestbrah..

2v8oef4.jpg
 
Instagram filter :o

image.jpg
 



Mijn laatste foto's
front is 2 maanden geleden
Back was gisteren

Lengte: 1.70
Huidig gewicht: 86 kg

BP: 120kg 6x
DL: 220kg 5x
SQ: 140kg 5x
Legpress: 420kg 4x


Doel 100 kg (droog)



Ga allemaal toch weg met: Dit loopt achter, focus op dit en dit.

Deze gasten hebben allebei nog 20kg nodig want alles loopt achter.. En dan kun je kijken waar je heel misschien wat meer aandacht nodig gaat hebben.
 
Ga allemaal toch weg met: Dit loopt achter, focus op dit en dit. Deze gasten hebben allebei nog 20kg nodig want alles loopt achter.. En dan kun je kijken waar je heel misschien wat meer aandacht nodig gaat hebben.
Kerel wat praat je focking poep. Bess92 weegt in verhouding meer dan jij weegt met je lengte en gewicht. Zijn fysiek ziet er al hartstikke goed uit #nohomo
 
Ja en DannyZ weegt 34kg bij 1.90m maar heeft top 5 fysieken DBB.
 
Terug
Naar boven