Dextrose in de cut

[mark105]

Na wat oudere topics door gelezen te hebben de vraag.

Wel of geen dextrose (0,4 g x lichaamsgewicht) voor of tijdens de training nemen?

Of alleen 0,4 g x lichaamsgewicht whey isolaat een uur voor je training en 0,2 g whey instant x lichaamsgewicht direct na je training?

Klik om meer te lezen...

 

[retrofo]

gewoon dextrose na je training nemen

 

[mark105]

ik stel deze vraag naar aanleiding van dit topic http://forum.dutchbodybuilding.com/...-tijdens-cutten-misschien-belangrijker-47813/

 

[Japio]

Na de training word de dextrose niet omgezet in vet maar gebruikt om je spieren te voeden dus kan prima in de cut