ak
Monstrous Giant
- Lid geworden
- 7 mei 2021
- Berichten
- 10.127
- Waardering
- 21.305
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Cut tot 10/12%Dus je raad me wel aan om verder te cutten?
Tot welk gewicht dan en welk verpercentage?
Want ik dacht juist rond de 20% is het wel nodig om weer te gaan bulken ? En ik ben bang dat als ik verder cut ik spiermassa kwijt raak?
Bulk tot 15/18%
Grof gezegd. Kunt dieper cutten voor een wedstrijd/fotoshoot/tinder foto blablabla, maar onder de 10% word het wel zwaar en indien al het bovenstaande niet van toepassing is kan je gewoon weer bulken. Bulk met een te hoog vet% dan zijn je hormonen niet optimaal en maak je meer vet aan dan spiermassa, maw weggegooide tijd/moeite.
Post een foto van je fysiek, anoniem dan krijg je altijd het beste advies.