Hardlopen. Vóór mijn krachtsportinspanningen was dat m'n hoofddoel, totdat ik last kreeg van astma (jaren latent aanwezig)... Máánden als een dweil gelopen en ik vond de oplossing in anaërobe inspanning: krachtsport dus. Door m'n obsessieve geest dat veel te serieus gaan nemen; nog serieuzer dan het lopen, wat ik, nu ik goede medicatie voor m'n astma heb, nog steeds doe.
Lopen doe ik m.n. uit algemene gezondheidsredenen, maar ook met doelen an sich. Probeer nu wel korter en intensiever te lopen, past m.i. beter bij krachtsport c.q. simuleert de omstandigheden een beetje. Bovendien een stuk efficiënter, dat (HI)IT lopen.
Ik loop om-de-dag en krachtsport om-de-dag. Werkt prima. Meestal 1 rustdag in de week, wat dan t.k.v. lopen, eerder dan van krachtsport gaat.