MuscleMeat

Peiling Doe jij nog aan een andere sport naast bodybuilding?

Peiling Peiling Doe Jij Nog Aan Een Andere Sport Naast Bodybuilding?


  • Totaal stemmers
    663
Weet ik veel hoeveel kcal ik eet. Ik eet iig genoeg. Train nu zo'n 4 keer per week. Morgen bankje + stang ophalen, dan maak ik een nieuw schema met BP, SQ en DL. Bent over row is toch ook goed voor je rug?

Wist je dat nog niet? Bent Over Row is voor je lats, biceps en onderrug assisteren
 
BOR = voor je rug
 
Ga je fullbodyschema doen?
 
Fullbodyschema doen, Rippetoe, bill Starr of een variant...
 
Een Billstar schema ziet er erg interessant uit. Hoe lang volg je zo'n schema? Tot zo'n 10 weken of zo? En wat doe je daarna?
 
ga nou maar squatten ipv hier te typen, heb je al een pump in je middelvinger?
 
Bill Starr is meestal zo'n 9 weken toch?
 
Kap gewoon allebei... beter ga je met elkaar een nieuw schema uitzoeken/maken ofzo:D
 
Leuke log heb je Huntelaar;)
 
Ik heb altijd goede ideeen...
 
Terug
Naar boven