Fitness Seller

Dominos pizza (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Barbapapaatje

Novice
Lid geworden
21 jun 2020
Berichten
9
Waardering
2
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
> 50%
Goedendag heren,

Ik ben bezig geleidelijk droog te trainen. Wat vinden jullie van dominos pizzas 1x in de week in je schema toe te voegen ? Ik neem altijd de pizzachef pizza pleur het meeste kip wat mogelijk is erop, paprika, rode ui, verse tomaat, champignons. Kreeg hem net binnen opzich zit er weinig kaas op dus vet is laag en saus valt ook wel mee. Heb soms toch dat ik echt geen zin heb om te koken en denk dan last minute laat me een pizza bestellen. Ik hoor graag van jullie
 

Bijlagen

SvP0501

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.687
Waardering
1.635
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
Trol alert High risk ..
 

Barbapapaatje

Novice
Lid geworden
21 jun 2020
Berichten
9
Waardering
2
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Trol alert High risk ..
Is geen troll hoor ben bloed serieus iedereen zegt weer wat anders ik hou me gewoon aan me kcal die ik moet eten alleen ben ik verward omdat iedereen wat anders noemt. Jammer dat jij het weer niet serieus opvat bedankt voor je warme welkom.
 

Barbapapaatje

Novice
Lid geworden
21 jun 2020
Berichten
9
Waardering
2
Lengte
1m80
Massa
78kg
Vetpercentage
> 50%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Je weet dus al dat de energiebalans doorslaggevend is voor een succesvolle cut. Waarom stel je de vraag dan nog?
Ik vroeg mij gewoon af of iets als dit 1x per week inplaats van mijn volledig gezonde maaltijd kon. Ik eet over het algemeen geen suikers zowel max 30 gram per dag. De een zegt dat macros boeien en de ander zoals Greg Doucette zegt dat macros tellen geen meter uitmaakt zolang je je eiwitten maar binnen krijgt en je kcal kloppen.
 

SvP0501

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.687
Waardering
1.635
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
Vraag me af waarom je al die moeite neemt voor deze vraag , account aanmaken enz ..

Gebruik eens Google man

het boeit geen fl*kker , kcal zijn kcal .. echter zit er wel een verschil in vetten , transvetten enz ..
 

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.202
Waardering
5.042
Lengte
1m50
Massa
104kg
Vetpercentage
17%
Goedendag heren,

Ik ben bezig geleidelijk droog te trainen. Wat vinden jullie van dominos pizzas 1x in de week in je schema toe te voegen ? Ik neem altijd de pizzachef pizza pleur het meeste kip wat mogelijk is erop, paprika, rode ui, verse tomaat, champignons. Kreeg hem net binnen opzich zit er weinig kaas op dus vet is laag en saus valt ook wel mee. Heb soms toch dat ik echt geen zin heb om te koken en denk dan last minute laat me een pizza bestellen. Ik hoor graag van jullie
Ziet er wel echt uit als een mega vieze pizza.
 

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
4.643
Waardering
3.935
Lengte
1m80
Massa
66kg
Ik vroeg mij gewoon af of iets als dit 1x per week inplaats van mijn volledig gezonde maaltijd kon.
Als jij 1x per week pizza eet en de rest van de week 100% clean, eet je nog steeds gezonder dan 99% van de bevolking.
 

B0tjeBuilder

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2009
Berichten
1.448
Waardering
372
Lengte
1m86
Massa
82kg
Vetpercentage
8%
ik eet altijd gewoon waar ik zin in heb als mijn kcal maar uit komen.
Het lukt mij prima om te cutten en of te bulken.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
13.940
Waardering
20.255
Lengte
1m86
Massa
111kg
Ik vroeg mij gewoon af of iets als dit 1x per week inplaats van mijn volledig gezonde maaltijd kon. Ik eet over het algemeen geen suikers zowel max 30 gram per dag. De een zegt dat macros boeien en de ander zoals Greg Doucette zegt dat macros tellen geen meter uitmaakt zolang je je eiwitten maar binnen krijgt en je kcal kloppen.
:roflol:
Je weet dat macro’s een afkorting is voor macronutriënten oftwel eiwitten, koolhydraten en vetten? Dus je spreekt jezelf tegen nu.
 

michi

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
25 mrt 2005
Berichten
146
Waardering
63
Lengte
1m87
Massa
82kg
Vetpercentage
10%
Waarom maar 1 keer in de week pizza? Gewoon omad dieet volgen. Kun je zelfs met een pizza spicy chicken meatlover 40 cm xxl family pizza nog cutten.
2340 kcal
71 gram vet
283 gram koolhydraten
140 gram eiwitten.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
13.940
Waardering
20.255
Lengte
1m86
Massa
111kg
Waarom maar 1 keer in de week pizza? Gewoon omad dieet volgen. Kun je zelfs met een pizza spicy chicken meatlover 40 cm xxl family pizza nog cutten.
2340 kcal
71 gram vet
283 gram koolhydraten
140 gram eiwitten.
Een normaal mens zit dan natuurlijk wel al gauw aan zijn kcal behoefte. Ik ben bevoorrecht dat ik doorgaans prima kan cutten op 4000 kcals, naar voor normale mensen is deze grens bij 2340 kcal al snel bereikt. TS weegt maar 78 kg, ik ken zijn activiteitsniveau niet, maar doorgaans cut je dan wel op een 2340 kcal. Lijkt me niet handig om behalve een pizza niks te eten de rest van de dag.
 

Chris1989

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
162
Waardering
100
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
19%
Domino's ziet eruit als een pizza, maar ik vind domino's echt niet te vergelijken met een pizza van de Italiaan. De pizzasessie bij ons op het werk is tegenwoordig bij ons een pad thai sessie geworden, omdat iedereen tot dezelfde conclusie kwam: domino's is generic rotzooi en de Kcal niet waard :headbang:
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
1.750
Waardering
1.013
Lengte
1m93
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
Als je met 1 pizza en een lekkere milkshake nog onder je onderhoud uitkomt per dag, kun je dat ook prima eten. Wel saaie en korte voedings logs, daarentegen zeer overzichtelijk.
 

Bovenaan