Luukie23
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.841
- Waardering
- 0
Santino88 zei:
zoals ik al zei, de voorkant EN de bovenkant
dubbel split
- Topic starter Sander20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 49
- Weergaven 2.331
- Volgers 1
-
- Tags
- split
zoals ik al zei, de voorkant EN de bovenkant
Luukie23
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.841
- Waardering
- 0
Demonsquad
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2005
- Berichten
- 560
- Waardering
- 1
Sander20 zei:
ja gelijk heb je, idd dan moet je prioriteiten stellen en keuzes maken
Lastig soms
Sander20 zei:
Je maakt het wel erg moeilijk voor jezelf
Een simpele UB/LB split en de klus is geklaard... of een gewone split waarom wil je direct alles 2x trainen?
Luukie23
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.841
- Waardering
- 0
Santino88 zei:Je maakt het wel erg moeilijk voor jezelf
Een simpele UB/LB split en de klus is geklaard... of een gewone split waarom wil je direct alles 2x trainen?
Luukie23
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.841
- Waardering
- 0
Sander20 zei:
Wanneer train je armen? Verandering van schema is goed, maar zorg wel dat je dat schema dan ook een periode (6-8 weken) aanhoudt. Daarna weer overstappen op ander schema. Zo voorkom je gewenning (en hou je het voor jezelf leuk)
