- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hoe ben je 34 en praat je zo?
jouw*
Eerste cycle Test 250 + Anavar
- Topic starter Skipper
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 100
- Weergaven 3.963
- Volgers 11
-
- Tags
- anavar eerste cycle test
- Status
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Zwak antwoord man, je wou toch stoer doen, je goeie doordachte zinnen om af te kraken. Kom met iets goeds, dacht je hebt wel wat meer in huis aangezien je eerdere antwoord van eerst. Nu heb je het over grammatica en onzin. Kleine kind. Dacht je gaat de boys vermaken, niet zeker van je zaak? Pff Zwak, broeder als je niet goed bent in afkraken, don't pretend to be one.Hoe ben je 34 en praat je zo?
jouw*
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Hahah nee ik wil wel zien hoe goed deze boy in afkraken is. Wilt even zijn kleine kippenballetjes showen voor de groep. Maar hij is niet zo goed in haantje spelen nog. Hij heeft vast een oogje op 1 van jullie hier dat hij haantje speelt, ik heb geen vrouw hier zien antwoorden nog.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
je wilt toch het maximale uit je kuur halen? eet dan volgens een schema en anders track je je kcal zo weet je hoeveel je binnen krijgt en wat je gewicht doet. blijf je hangen kan je wat verhogen ga je te snel wat verlagen of zeker niet verhogen.
als je eet wat je craved weet je niet hoeveel kcal je binnen gaat krijgen dus je weet niet of je minder eet dan de dag ervoor of meer.
als je eet wat je craved weet je niet hoeveel kcal je binnen gaat krijgen dus je weet niet of je minder eet dan de dag ervoor of meer.
- Lid sinds
- 28 okt 2023
- Berichten
- 474
- Waardering
- 667
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 132kg
- Vetpercentage
- 20%
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Thanks sir.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit dus.
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Wat is een goeie kcal om mee te beginnen voor iemand van 170cm and 71kg op dit moment. Fitness 5/6 per week.
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
moeilijk te zeggen heb dan veel meer variabele nodig. wat je doet voor werk bijvoorbeeld (actieve job, bureau werk?
beweeg je nog veel naast de gym? lopen/fietsen?
en dan nog hoe je bent ben je een druk persoon een rustig persoon.
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Ik werkt niet, ik hou van lopen af en toe lange wandelingen. Heb een vaste route die ik loop soms die 8km is.
Ik ben rustig persoon wel met agressie.
Kan mijn cardio verhogen als jij zegt van eet zoveel, train zo vaak, en cardio zo lang. Heb alle tijd van de wereld.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
"ik ben 29 jaar 165cm en 81kg"
Ben je nou 29, 30 of 34?
Ben je 1m70 of 1m65?
En ben je 81kg of 71kg?
Je geeft verschillende info op in 2 afzonderlijke topics.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.912
- Waardering
- 8.731
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Hij heeft energie te over. En manieren te kort.
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Ik ben 169cm 30 jaar 71kg hahaha, ben sinds kort 30 geworden in mei. Ja die andere topic was van tijd geleden, februari toen was ik nog 81kg man. Waar haal je 34 vandaan? Dat was dan een typ fout bro. Dat ik soms nog 29 zeg is automatisme .
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Alsof jij weet wat dat inhoudt. Dooie.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Staat in jouw profiel.
Wat is je vetpercentage trouwens? Is ook best belangrijk om te weten als je gaat kuren, anders zou je zomaar vochtige knieën of enkels kunnen krijgen....wil je namelijk niet.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nice, lekker de hele dag vrij zijn.
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
Oeeee, maar dat doet geen pijn man. Klopt geef toe mag best wel wat meer onderzoek doen naar wat ik wil gaan doen. Maar ey, doe jij maar ook even onderzoek naar dat dan en lees de context. Waarom ik dat heb geantwoord op die persoon. Fruitige.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.912
- Waardering
- 8.731
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Das kut... heb ik al na het douchen. Heel mijn lichaam vochtig. En ik ben naturel
Skipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 feb 2024
- Berichten
- 63
- Waardering
- 22
OHHHH, hahah zie het nu pas. Sir dat moet je niet serieus nemen. Ik vul nooit echte info in bij aanmaken van accounts. Jij wel dan? Nee man die klopt niet. Ik ben ongeveer 18-20% body vet op dit moment.
- Status
