XXL Nutrition

Eerste kuur - Become a DUCK


bramophyte

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 aug 2005
Berichten
666
Waardering
1.575
Lengte
1m98
Massa
116kg
Vetpercentage
15%
Heb het volgens mij niet zien staan; hoe veel gewicht aangekomen?
 

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Zit nu op 1.3kg verschil, maar even mee te nemen dat ik echt droger wordt. Normaliter netjes 400-500gram per week, dit valt nu dus lager uit. Vind de look echter een stuk mooier worden! Wel m’n kcal’s geuppt zoals vermeld in m’n eerdere bericht, denk dat m’n lichaam 2-3 weekjes nodig heeft om deze extra kcals goed terug te laten komen in de getallen..
 

Gym4life

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 mrt 2015
Berichten
359
Waardering
144
Lengte
1m75
Massa
92kg
Vetpercentage
10%
Je zal een stuk voller staan. Lijkt of je droger bent.
 

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Ik snap @LM nu wel beter aan het begin van dit topic. Prikken is verslavend, ik begin steeds meer uit te kijken naar het volgende prikmoment. Gisteren weer gehad en kan niet wachten tot zondag. Slechte zaak, maar hé, ik blijf stevig in m’n schoenen staan en hierna is het klaar. Al met al moet ik zeggen dat het een heel avontuur is, ik me kip lekker voel en weer goed slaap. Going strong :D
 

LM

Balans & Controle
Moderator
Elite Member
Lid geworden
8 mei 2013
Berichten
8.475
Waardering
9.200
Lekker genieten van het proces en niet teveel met de rest bezig zijn. Er is ook leven na een kuur ;)
Enjoy!
 

JHA

Cool Novice
Lid geworden
13 jun 2012
Berichten
34
Waardering
18
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Ik snap @LM nu wel beter aan het begin van dit topic. Prikken is verslavend, ik begin steeds meer uit te kijken naar het volgende prikmoment. Gisteren weer gehad en kan niet wachten tot zondag. Slechte zaak, maar hé, ik blijf stevig in m’n schoenen staan en hierna is het klaar. Al met al moet ik zeggen dat het een heel avontuur is, ik me kip lekker voel en weer goed slaap. Going strong :D
Ik lees net pas in. Een beetje en is niet anders. Je bent nu 8 weken onderweg? Hoe voel en merk jij je fysieke en mentale voorruitgang, tot nu toe?
 

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.078
Waardering
4.818
Lengte
1m50
Massa
113kg
Vetpercentage
19%
Ik snap @LM nu wel beter aan het begin van dit topic. Prikken is verslavend, ik begin steeds meer uit te kijken naar het volgende prikmoment. Gisteren weer gehad en kan niet wachten tot zondag. Slechte zaak, maar hé, ik blijf stevig in m’n schoenen staan en hierna is het klaar. Al met al moet ik zeggen dat het een heel avontuur is, ik me kip lekker voel en weer goed slaap. Going strong :D
Dat gevoel gaat wel weg hoor.
 

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Ik lees net pas in. Een beetje en is niet anders. Je bent nu 8 weken onderweg? Hoe voel en merk jij je fysieke en mentale voorruitgang, tot nu toe?
4.5 weken nu! Begin me voller te voelen, spieren zijn duidelijk harder en oogt droger. Ben heel benieuwd waar ik over 2-3 weken zal staan.
 

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Zijn die vreet kicken normaal? Holy moly. Omdat er iets gevierd moest worden met de kleine naar de Mc geweest. Aldaar 2 cheese burgers, een Mc Kroket, een Chickenburger en een groot Big Mac menu op. Moet wel zeggen dat ik voldaan naar huis ben gereden, al wil ik vast en zeker geen kcal tellen op deze maaltijd. Ergste is nog dat ik écht zin heb in een toetje... Dus pak zo lekker een bak melkunie protein :D
 

blastoise

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.242
Waardering
903
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
15%
Zijn die vreet kicken normaal? Holy moly. Omdat er iets gevierd moest worden met de kleine naar de Mc geweest. Aldaar 2 cheese burgers, een Mc Kroket, een Chickenburger en een groot Big Mac menu op. Moet wel zeggen dat ik voldaan naar huis ben gereden, al wil ik vast en zeker geen kcal tellen op deze maaltijd. Ergste is nog dat ik écht zin heb in een toetje... Dus pak zo lekker een bak melkunie protein :D
Haha herkenbaar Vooral als ik cut met anna. Toen ik 500test e zetten kon ik ook freten als een paard. Ik zat na een avondje zuipen toen op 2 bigtasty menus 5 chilichickens 3 normale burgers en een macflurry. Hoop wel dat die geen weekelijke kost word anders word je zo vet als ik Weet niet wa.
 

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Heeft @LM toch gelijk gehad hea.

Cruisend door tot na corona. Te weinig gewichten in huis om alles er uit te halen wat er in zit. Na week 6 dus op 125mg gestart met cruisen, daarna de laatste 6 weekjes van de kuur afmaken.

Jaja, je hebt het gezegd. Maar dit was meer noodzaak.. :(
 

Bert

/_o_\
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
16.040
Waardering
25.609
Lengte
1m89
Massa
111kg
Hoeveel kg heb je nu gepakt in deze 6 weken?
 

Kaassaus

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 nov 2019
Berichten
1.838
Waardering
2.800
Lengte
1m81
Massa
85kg
Vetpercentage
> 50%
Haha eerste kuur en gelijk cruiseship :roflol: zyzz 2.0 confirmed
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
55.458
Waardering
15.775
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
Beetje flauw, niet? Trek lekker in twijfel of er een 2de kuur komt. Snap dat de wetenschap van statistieken voor sommigen veel betekend en ik “een nummertje” ben van weer een nieuwe gebruiker die een 95% kans heeft om een tweede en misschien zelfs 3de kuur te doen, of misschien zelfs levenslang on/off blijft gaan. Maar zoals aangegeven, in mijn situatie niet werkbaar/wenselijk en verre van de bedoeling. Ben erg strict als het aankomt op dat soort dingen en denk dat we hier nu genoeg posts gewijd hebben aan wantrouwen? Lijkt me allereerst irrelevant en daarnaast zegt het meer over jullie dan over mij. Lekker demotiverend ook, dacht dat jullie informatie zouden verwelkomen om weer mee te nemen in de informatiebak van gebruikerservaringen.
Ik snap @LM nu wel beter aan het begin van dit topic. Prikken is verslavend, ik begin steeds meer uit te kijken naar het volgende prikmoment. Gisteren weer gehad en kan niet wachten tot zondag.
Pom-pie-dom-dom...
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: GJX

TheDuck

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
642
Waardering
1.262
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Pom-pie-dom-dom...
Gaf het zelf al aan, toch? :P Beetje zonde om nog 6 weken te kuren met een homegym waar ik 40% van de gewichten mis en dus niet voluit kan gaan..
 

blastoise

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.242
Waardering
903
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
15%
Gaf het zelf al aan, toch? :P Beetje zonde om nog 6 weken te kuren met een homegym waar ik 40% van de gewichten mis en dus niet voluit kan gaan..
Zwz zei je maar een kuur toch ? Kan ook een kuur zijn van 52 weken :shrug:
 

Bovenaan