Rockside
Novice
- Lid sinds
- 21 mrt 2017
- Berichten
- 2
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 28%
Beste heet Ben 34 jaar zeker 4 jaar intensief getraind ma door kindje weinig tijd voor ma na een jaar thuis te zitten er terug aan begingen ma heb nog nooit gekuurt en al die tijd er weer in steken heb niet meer voor het gewenste resultaat te behalen ;-(
Dus mijn vraag ben 34. 189m. 94kg. 28%!vet eet heel de dag door
Zou 3 maal per week terug kunnen gaan trainen ma wil iets voor droge spiermassa en kracht terug te krijgen en dan nog zo weinig schadelijk mogelijk en liefst oral dat ik een spuiten fobie heb ;-(
Dus mijn vraag ben 34. 189m. 94kg. 28%!vet eet heel de dag door
Zou 3 maal per week terug kunnen gaan trainen ma wil iets voor droge spiermassa en kracht terug te krijgen en dan nog zo weinig schadelijk mogelijk en liefst oral dat ik een spuiten fobie heb ;-(

op komt?
verkapte 

