Sticky Eerste vergelijk foto's Miss Beachproof 2009

[Loca]

Ja, dan ben je tenminste van je Dinosaurus look af. Weet niet precies wat hij ermee bedoelde

Klik om te verkleinen...

Nee ik ook niet.

 

[ballon]

Nou snap ik dat het per persoon (en de inzet) wel zal verschillen...maar hoeveel procent kan je verliezen aan vet per week?

 

[bikerbabe]

ik snap niet welke progressie maaike nog gaat maken, ziet er top uit!!

 

[Anoniem2418]

Ik neem aan dat alle dames hier wel eens komen? In elk geval Iedereen heel veel succes nog, ik ga het natuurlijk niet iedere dag herhalen, maar ik hoop dat iedereen zo lekker fanatiek blijft! Zullen we de mannen eens laten zien wat Vrouwen kunnen bereiken in "maar"
8 weken.

 

[maaike1976]

Ik vindt dat we allemaal winaressen zijn aan het eind van de wedstrijd.....Het is gewoon een leuke opstap voor velen om weer aan de slag te gaan. En voor anderen een geweldige motivatie om door te gaan.

Ik ben het trouwens eens met aimee, iemand die van 30% naar 20% gaat in 8 weken zou van mij ook meer puntjes krijgen......

En idd sommigen van ons zijn al iets langer bezig ( zoals ik)...maar dat houd niet in dat we er minder voor moeten doen

We gaan ervoor meiden

 

[SJ2]

geweldig die teamspirit kunnen mannen nog wat van leren

 

[Big-T]

Nou snap ik dat het per persoon (en de inzet) wel zal verschillen...maar hoeveel procent kan je verliezen aan vet per week?

Klik om te verkleinen...

Alles tussen 500 en 1000 gr vet pw is goed tot prima. Meer is gevaarlijk om spiermassa te verliezen, minder gaat te langzaam.

 

[Ryu]

Ik vindt dat we allemaal winaressen zijn aan het eind van de wedstrijd.....Het is gewoon een leuke opstap voor velen om weer aan de slag te gaan. En voor anderen een geweldige motivatie om door te gaan.

Ik ben het trouwens eens met aimee, iemand die van 30% naar 20% gaat in 8 weken zou van mij ook meer puntjes krijgen......

En idd sommigen van ons zijn al iets langer bezig ( zoals ik)...maar dat houd niet in dat we er minder voor moeten doen

We gaan ervoor meiden

Klik om te verkleinen...

Ik moet trouwens ook aan de bak. Voor de BNF is er ook een mannelijk model nodig. Eens even kijken hoe droog ik kan worden.

Blijf tot nu toe nog keto volgen. Even kijken hoe het gaat verlopen.

 

[Loca]

Ik moet trouwens ook aan de bak. Voor de BNF is er ook een mannelijk model nodig. Eens even kijken hoe droog ik kan worden.

Blijf tot nu toe nog keto volgen. Even kijken hoe het gaat verlopen.

Klik om te verkleinen...

Jij ook veel succes.

 

[rivelino]

Op deze foto's springen Cecile & Maaike zonder twijfel boven de rest uit. Ben benieuwd welke andere dame gaat zorgen voor een brute progressie.

 

[Ryu]

Jij ook veel succes.

Klik om te verkleinen...

Zin in cardio zaterdag?

 

[jerney]

Ik moet trouwens ook aan de bak. Voor de BNF is er ook een mannelijk model nodig. Eens even kijken hoe droog ik kan worden.

Blijf tot nu toe nog keto volgen. Even kijken hoe het gaat verlopen.

Klik om te verkleinen...

Leuk om te weten dat jij gezellig met ons aan het mee dieeten bent,
gedeelde smart is have smart

 

[maaike1976]

Aan de bak Ryu.....Wordt vast een leuke foto sessie

 

[Quilia]

leuk dames. veel succes allemaal.

Komen er nu voor en na foto's.

 

[joellen25]

Ik heb in ieder geval al plannen om ook na deze 8 weken door te gaan met cutten.
Zonder deze contest zou ik nu waarschijnlijk nog niet eens begonnen zijn met diëten.
Met de motivatie zit het nu in ieder geval goed, ik denk dat dat voor wel meer dames geldt dan alleen voor mijzelf.

Tof trouwens dat je in de jury zit, nu moet ik nog harder m'n best doen!

Klik om te verkleinen...

doe gezellig met je mee!!

 

[Quilia]

echt veel dames doen mee zote zien. zat net door de topics te bladeren. maar een hoop.

 

[Roidy]

mooie vrouwen allemaal. ik ben benieuwd.

Maar die 2de (bengel), heeft die al een vriend ? (zo niet pm me even )

 

[joellen25]

echt veel dames doen mee zote zien. zat net door de topics te bladeren. maar een hoop.

Klik om te verkleinen...

Ja! echt girl power.... alleen moeilijk bij houden zo

 

[Quilia]

ja veel te veel om te lezen.

 

[joellen25]

ja veel te veel om te lezen.

Klik om te verkleinen...

net cardio hahahha