MuscleMeat

Eiwitbommetje: Slankie 20+ met magere ham

FrankyB

Advanced Bodybuilder
Lid sinds
6 feb 2005
Berichten
1.090
Waardering
40
Lengte
1m75
Massa
97kg
Vetpercentage
16%
Iemand hier die bakken met smeerkaas opeet? :D :p

Voedingswaarden hiervan/100gram:
Slankie 20+ met magere ham
135Kcal
eiwit 17gr
koolhydraten 1gr
vet 7gr
 
Lijkt me nog steeds vrij veel vet...
 
als ik kaas gebruik dan gebruik ik smeerkaas slankie, maaruh dat vet is nog hoog hoor maar een goed alternatief iig
 
je kunt ook slimkuipje pakken daar zit maar 5 gr vet in ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Is vrij veel vet, en ik ga ook geen heel kuipje smeerkaas opeten :p
Misschien handig voor in de bulk, maar mn vriendin was het op brood aan het doen en zag het dus vandaar :p
 
bedenk wel dat smeerkaas vol met zouten zit.
 
noem ik geen eiwit bom hoor...
je komt niet eens aan de 20 gram eiwit man...
en erg veel vet
 
Nee ckr geen bom man..
Kun je net zo goed een bak kwark pakken..Heb je geen vet en dubbel zoveel proteine :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
ik zei ook bommetje :)
 
17 gram eiwit tegenover 7 gram vet is toch geen ramp?
 
veel valt wel mee... jezus, wat is iedereen weer bang voor vet..
 
Vet ben ik niet bang voor, maar een product met zo'n 28% dergelijke vetten...
 
Terug
Naar boven