Als ik 1 á 2 caps 4800mg Aminozuren inneem, zal dat dan dezelfde werking hebben als 25 gr eiwitten?
Mijn eiwitinname is niet heel erg hoog, mijn koolhydraten is wel voldoende, kan ik dan gewoon 2 caps amino's innemen ipv kipfilet etc.
Kunnen jullie mij een beetje uitleggen hoe dat zit met eiwitten en aminozuren ik snap het nog niet helemaal.
Mijn eiwitinname is niet heel erg hoog, mijn koolhydraten is wel voldoende, kan ik dan gewoon 2 caps amino's innemen ipv kipfilet etc.
Kunnen jullie mij een beetje uitleggen hoe dat zit met eiwitten en aminozuren ik snap het nog niet helemaal.
Laatst bewerkt:



etc.... etc....