Pleurklaat
Colossal Veteran
- Lid geworden
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.638
- Waardering
- 5.543
- Lengte
- 1m78
Deel 1: Adherence
Deel 2: Volume, Intensity, Frequency
Deel 3: Progression (with VIF clarification)
Deel 4: Exercise Selection
Deel 5: Rest Period
Deel 6: Tempo
Not sure hoe bekend Eric Helms is, maar hier kun je meer lezen over wie hij is/waarom hij wel worth listening to is.
Z'n nutritional pyramid series is ook wel interessant.
Deel 2: Volume, Intensity, Frequency
Deel 3: Progression (with VIF clarification)
Deel 4: Exercise Selection
Deel 5: Rest Period
Deel 6: Tempo
Not sure hoe bekend Eric Helms is, maar hier kun je meer lezen over wie hij is/waarom hij wel worth listening to is.
Z'n nutritional pyramid series is ook wel interessant.
Part 1: Calories
Part 2: Macronutrients & fiber
Part 3: Micronutrients, Vitamins, Minerals, and Water
Part 4: Nutrient Timing & Frequency
Part 5: Supplementation
Part 6: Lifestyle & Behavior
Part 2: Macronutrients & fiber
Part 3: Micronutrients, Vitamins, Minerals, and Water
Part 4: Nutrient Timing & Frequency
Part 5: Supplementation
Part 6: Lifestyle & Behavior
Laatst bewerkt: