AndroidHealthClinic

Ervaringen met Test-Tren-dbol cycle

monasir81 zei:
Hi maat, coach meer in de zin van?
Ik heb zelf geen coach ik probeer eigenlijk van alles
Voeding?
Sportschema?
kuur gebruik?

Voeding:
Ik probeer op 4000 calorien per dag te zitten, vooral eiwit rijk voeding
( 3 tot 4x per dag proteine shakes, 1 blik tonijn, 500 gram magere kwark , kipfilet, vis, zalm, 2x warme maaltijd.
Rijst met kip/ pasta met gehakt wat varieert met vlees of vis gerechten) daarnaast probeer ik vochtinname hoog te houden 1,5 liter water

Sportschema
(ik train ongeveer 4x per week.
Ik doe upper-lower body schema
Maandag:
Upperbody
2xverschillende borst oefeningen, 2x verschillende biceps, 2x verschillende rug oefeningen, 2x verschillende schouder oefeningen, 2xverschillende triceps, traps

Dinsdag
Leg day

Woensdag rust

Donderdag
Upperbody zelfde principe als maandag dus 2 x verschillende oefeningen maar dan doe ik weer andere sets

Vrijdag
Leg day

In het weekend train ik niet
Zaterdag is een cheat day voor mij met voeding
Zondag rust

Kuurschema:
Daar ben ik nog mee aan het juicen.
Ik heb met name tren-test en ook mast kuur gebruikt.

1e kuur tren test enanthate
Mijn libido was zo goed als plat vanwege test hoger gedoseerd dan tren.
Voor de rest weinig sides gainz kwam wat later

2e kuur tren test- mast ( tren ace- test prop- mast prop)
Hier tren hoger gekuurd dan test toen ging mijn libido ineens sky high, masteron deed mij vrij weinig.
Bijwerkingen treden op zoals soms zweten in de nacht, kort lontje, hoge bloeddruk, agressieve training stijl.
Met weinig slaap in de nacht de volgende dag toch nog veel energie.
Krachttoename vooruit

3e kuur ( huidige kuur) test-tren-dbol
Tren hoger dan test, dbol elke dag 50 mg 4 weken lang
bijwerkingen hoge bloeddruk, kort lontje, agressieve training stijl , libido sky high.
acne op de rug, krachttoename, wel wat vocht bij buik streek en gezicht.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nee gap ik bedoelde of jij ook coaching diensten levert
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
Koppie zei:
Ben ook wel benieuwd naar je krachtstats......als ik dit allemaal zo zie dan denk ik dat ik ook maar eens moet gaan juicen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

borst
bankdruk 2×30 + stang
schuin 2x30
rug
cable row 6X90
militairy press dumbells oplopend 20-25 per hand
voorwaarts wat lichter ivm blessure bij de schouder
barbell stang biceps 50 kg

triceps touw 50-60
legpress 4×100
squat benen - max 80-100 kg

Ik train vooral veel met dumbells
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
@monasir81 Wat zijn je stats eigenlijk op de lifts nu het toch genoemd word? Squat, bench en deadlift? Ik neem aan dat bovenstaand een grapje is namelijk. Je bencht 50 kilo na je derde kuur? EN je gebruikt ook 50 kilo voor je curls?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46
FatBasterd zei:
@monasir81 Wat zijn je stats eigenlijk op de lifts nu het toch genoemd word? Squat, bench en deadlift? Ik neem aan dat bovenstaand een grapje is namelijk. Je bencht 50 kilo na je derde kuur? EN je gebruikt ook 50 kilo voor je curls?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hi Je bedoeld bench press bankdrukken , correctie dat is een fout ja.

Ik zit op 70 tot 80
 
monasir81 zei:
Met een lage vetpercentage (16%) is het voor jou ideaal om te gaan juicen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat raad je me aan dan? Zit zelf te twijfelen aan een crea-kuurtje, maar ben bang voor de bijwerkingen. Schijn je namelijk vocht van vast te houden en dat wil ik niet.
 
Oke, maar een goeie look komt toch voort uit zwaar trainen? Of alleen maar uit je kuur?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
Koppie zei:
Wat raad je me aan dan? Zit zelf te twijfelen aan een crea-kuurtje, maar ben bang voor de bijwerkingen. Schijn je namelijk vocht van vast te houden en dat wil ik niet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik ben zelf niet bekend met crea-kuurtje?

Als je geen vocht wil vasthouden, en je wil een harde droge look.
Dan zou je iets meer in de richting van tren-mast-winstrol moeten gaan, daar ga je meer van verbanden, maar wel droge harde spieren
Maar elke lichaam reageert er weer anders op.
Dbol/sust/deca zou ik al helemaal niet nemen vanwege vocht.

Tren zou ik ook niet alleen stacken, maar met test erbij.

De vuistregel is.
Voor een eerste kuur word aangeraden om te beginnen met
Test only , dus bv testosteron enanthate 500 mg per week voor de duur van 8 tot max 12 weken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #52
FatBasterd zei:
Oke, maar een goeie look komt toch voort uit zwaar trainen? Of alleen maar uit je kuur?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Uiteraard, niet alleen zwaar trainen, maar ook goed op je voeding letten.

je kan hard trainen wat je wil , juicen wat je wil maar zonder goeie voeding ga je niet de lichaam krijgen die je wil
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
Koppie zei:
Wat raad je me aan dan? Zit zelf te twijfelen aan een crea-kuurtje, maar ben bang voor de bijwerkingen. Schijn je namelijk vocht van vast te houden en dat wil ik niet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Van elke kuur ga je/ of kan je bijwerkingen krijgen.
En dat moet je voor lief nemen.
Ik heb 1 week 1 gram tren gedaan, nooit meer.
Als iemand je raar aankijkt beland je in prison.

600 mg is meer dan genoeg voor mij
 
Laatst bewerkt:
Wat was er dan met je libido eerst?

Is dat niet lastig als je het lichaam hebt waar vrouwen (of mannen, ik ken je niet) naar hunkeren, en je kunt niet presteren.

Misschien dat ik toch maar van die Creatine af blijf...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #57
040B zei:
Wat was er dan met je libido eerst?

Is dat niet lastig als je het lichaam hebt waar vrouwen (of mannen, ik ken je niet) naar hunkeren, en je kunt niet presteren.

Misschien dat ik toch maar van die Creatine af blijf...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nou wat ik gemerkt heb met mijn eerste kuur is:
Ik doseerde 600 mg test- 500 mg tren.
Ik had totaal geen libido, geen zin in sex.
Kreeg 'm amper omhoog .
Toen ben ik anders gaan doseren trenbolon hoger , want zelfs 250 mg test is eigenlijk al genoeg. toen ging het wel goed.
Ik hoor zelfs van andere dat ze test hoger moeten zetten, dus het verschilt weer per persoon
 
Maar nogmaals: Wat is je max bench, squat en deadlift?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Edekoni
Test e tren e kuur
Reacties
10
Weergaven
778
Brownie
Brownie
jimmer
Eerste kuur 23 jaar wat extra inzicht nodig
Reacties
6
Weergaven
242
Jamie.0187
J
B
Test tren mast
Reacties
12
Weergaven
853
Maximum Effort
M
M
Aromasin of arimidex tijdens cycle?
Reacties
8
Weergaven
367
mikewestra
M
ian2901
Volgende kuurtje
2
Reacties
31
Weergaven
886
vntl
vntl
Terug
Naar boven