XXL Nutrition

ESWT Shockwave therapie voor chronische peesontsteking

Bezoekers in dit topic

Vandaag bij de fysio geweest en conclusie getrokken dat het shockwave-traject te weinig heeft geboden. Van de week heb ik telefonisch contact met de sportarts over hoe nu verder. Grote kans dat er contact opgenomen moet worden met een orthopeed over hoe nu verder. Zijn er mensen die hiervoor opties hebben nav ervaringen?
Eventueel mensen die ervaringen hebben met orthopedium.nl (http://www.orthopedium.nl/jumpers-knee)
 
Ik heb inmiddels zes Shockwave behandelingen achter de rug. Na de eerste paar sessies was ik redelijk positief; de pijn was minder en weinig na-effect. Na sessie vijf en zes heb ik wel meer last gehad, meer dan voor de sessies. Dus ook ik denk dat het traject te weinig effect gaat hebben. Ik krijg nog een zevende sessie. Wellicht dat even rust daarna helpt, maar heb weinig hoop.

Pitchdown1, een operatie is voor mij last resort. Dat is toch vrij ingrijpend. Waarschijnlijk dat de volgende stap voor mij een cortisonspuit is. Maar dat hoor ik pas maandag, dan heb ik weer een afspraak met de fysio.

Oh... bij mij wordt Shockwave volledig vergoed als fysio behandeling
 
Gisteren laatste shockwave gehad en lijkt niet de oplossing te zijn. Er word op korte termijn een afspraak met een orthopeed ingepland. Zelf zit ik te denken aan orthopedium. Zijn er mensen die hiermee ervaringen hebben? Het is toch een soort van "operatie"
 
Hebben ze bij jou nog gevarieerd met intensiteit? Bij mij heb ik vrijwel altijd een behandeling gehad van 2000 tikken, 8 per seconde. Intensiteit was 8, één keer 9. Max intensiteit is 20 bij het apparaat (zie hieronder) dat ik had.

n51vmc.jpg
 
Ik heb inmiddels zes Shockwave behandelingen achter de rug. Na de eerste paar sessies was ik redelijk positief; de pijn was minder en weinig na-effect. Na sessie vijf en zes heb ik wel meer last gehad, meer dan voor de sessies. Dus ook ik denk dat het traject te weinig effect gaat hebben. Ik krijg nog een zevende sessie. Wellicht dat even rust daarna helpt, maar heb weinig hoop.

Pitchdown1, een operatie is voor mij last resort. Dat is toch vrij ingrijpend. Waarschijnlijk dat de volgende stap voor mij een cortisonspuit is. Maar dat hoor ik pas maandag, dan heb ik weer een afspraak met de fysio.

Oh... bij mij wordt Shockwave volledig vergoed als fysio behandeling

Ik weet dat dit eigenlijk de laatste optie is.
Hoe werkt een cortisonspuit? Is dit bij jou al aangegeven of hoe kom je aan deze info?
Er is bij mij ook gevarieerd met de shockwave overigens.
Orthopedium lijkt mij nog een optie omdat het lijkt alsof dit specialisten zijn.
 
Cortisonespuit en operatie zijn volgens mij echt wel de allerlaatste noodoplossingen omdat ze beide een irreversibele impakt hebben op de structuur van het weefsel.

In het geval van een cortisonespuit kan je, wanneer ze juist gezet is, volledig pijnvrij worden en het gevoel hebben dat je 100% hersteld bent. In werkelijkheid treedt er echter irreversibele attrofie van het peesweefsel op, waardoor je pees nooit meer zijn oorspronkelijke sterkte zal terugwinnen. Doordat je het gevoel hebt dat je volledig hesteld bent, is de kans groot dat je ze weer snel zeer zwaar zal gaan belasten zonder rekening te houden met het feit dat je pees veel kwetsbaarder is geworden. De kans is dan groot dat je enkele maanden later opnieuw last krijgt, en mogelijk met nog ergere gevolgen.

Bij een operatie geldt een beetje hetzelfde, alleen is daar volgens mij de uitkomst minder voorspelbaar. Als je een goede chirurg treft én geluk hebt met de operatie, dat kan het allemaal goed uitdraaien. Maar voor hetzelfde geld lost een operatie niets op, blijf je last hebben, en blijf je achter met een irreversibel beschadigde/verzwakte structuur. (een chirurg zal het wellicht allemaal wel wat positiever voorstellen)

Ik zou eerst alle conservatieve opties, die beroep doen op het natuurlijk herstelproces van het lichaam, zo veel mogelijk uitproberen vooralleer een sprong in het duister te doen met een irreversibele ingreep zoals cortisone of chirurgie.

Just my opinion.
 
Laatst bewerkt:
Cortisonespuit en operatie zijn volgens mij echt wel de allerlaatste noodoplossingen omdat ze beide een irreversibele impakt hebben op de structuur van het weefsel.

In het geval van een cortisonespuit kan je, wanneer ze juist gezet is, volledig pijnvrij worden en het gevoel hebben dat je 100% hersteld bent. In werkelijkheid treedt er echter irreversibele attrofie van het peesweefsel op, waardoor je pees nooit meer zijn oorspronkelijke sterkte zal terugwinnen. Doordat je het gevoel hebt dat je volledig hesteld bent, is de kans groot dat je ze weer snel zeer zwaar zal gaan belasten zonder rekening te houden met het feit dat je pees veel kwetsbaarder is geworden. De kans is dan groot dat je enkele maanden later opnieuw last krijgt, en mogelijk met nog ergere gevolgen.

Bij een operatie geldt een beetje hetzelfde, alleen is daar volgens mij de uitkomst minder voorspelbaar. Als je een goede chirurg treft én geluk hebt met de operatie, dat kan het allemaal goed uitdraaien. Maar voor hetzelfde geld lost een operatie niets op, blijf je last hebben, en blijf je achter met een irreversibel beschadigde/verzwakte structuur. (een chirurg zal het wellicht allemaal wel wat positiever voorstellen)

Ik zou eerst alle conservatieve opties, die beroep doen op het natuurlijk herstelproces van het lichaam, zo veel mogelijk uitproberen vooralleer een sprong in het duister te doen met een irreversibele ingreep zoals cortisone of chirurgie.

Just my opinion.

Inhoudelijk denk ik dat je gelijk hebt.

Zelf heb ik nutoe het volgende gedaan:
- Rust
- Excentrische oefeningen
- Diclofinac
- Shockwave

Diclofinac werkte goed, echter toen ik stopte was de pijn weer terug. Dat lijkt dus gewoon als pijnstiller te hebben gewerkt.

Heb nu 3 maanden lang shockwave gedaan icm rust en extentrische oefeningen waarbij het resultaat "weinig" is.
Daarnaast zie ik dat mensen van de blessure af komen door excentrische oefeningen doen op incline-board. Bij deze optie hebben mensen ook pijn in deze periode.

Ik hoor deze optie echter niet vanaf een fysio/sportarts waardoor ik ook mijn twijfels heb om dit ZELF te gaan doen zonder begeleiding.

Ben wat dat betreft een beetje radeloos omdat ik niet vooruit kom.

De vraag is natuurlijk wat nu...
 
Inhoudelijk denk ik dat je gelijk hebt.

Zelf heb ik nutoe het volgende gedaan:
- Rust
- Excentrische oefeningen
- Diclofinac
- Shockwave

Diclofinac werkte goed, echter toen ik stopte was de pijn weer terug. Dat lijkt dus gewoon als pijnstiller te hebben gewerkt.

Heb nu 3 maanden lang shockwave gedaan icm rust en extentrische oefeningen waarbij het resultaat "weinig" is.
Daarnaast zie ik dat mensen van de blessure af komen door excentrische oefeningen doen op incline-board. Bij deze optie hebben mensen ook pijn in deze periode.

Ik hoor deze optie echter niet vanaf een fysio/sportarts waardoor ik ook mijn twijfels heb om dit ZELF te gaan doen zonder begeleiding.

Ben wat dat betreft een beetje radeloos omdat ik niet vooruit kom.

De vraag is natuurlijk wat nu...

Is het enige wat heeft gewerkt bij mij en ik heb het nu meerdere malen bevestigd gekregen (van verschillende fysio's en uiteraard the internets).

Ik deed ook excentrische leg extensions etc. Ik had ook niet gehoord van excentrische eenbenige squats onder een hoek van mijn fysio toentertijd maar van hier. Toen ben ik het gaan doen en ben ik gewisseld van fysio en die raadde me het ook aan. Het lijkt me logisch dat je het eerst gaat proberen voordat je ook maar denkt over een operatie (zie Mister10 zijn post).

Fysiotherapeuten zijn ook maar mensen, zij hebben het ook maar geleerd uit een boek, dat kan je zelf ook doen. Verder is 3 maanden niet gigantisch veel gezien de aard van blessure. Zoals Ludens (geloof) ik eerder zei; het is een van de meest traag herstellende weefsels wat je hebt overbelast. Neem je tijd.
 
Is het enige wat heeft gewerkt bij mij en ik heb het nu meerdere malen bevestigd gekregen (van verschillende fysio's en uiteraard the internets).

Ik deed ook excentrische leg extensions etc. Ik had ook niet gehoord van excentrische eenbenige squats onder een hoek van mijn fysio toentertijd maar van hier. Toen ben ik het gaan doen en ben ik gewisseld van fysio en die raadde me het ook aan. Het lijkt me logisch dat je het eerst gaat proberen voordat je ook maar denkt over een operatie (zie Mister10 zijn post).

Fysiotherapeuten zijn ook maar mensen, zij hebben het ook maar geleerd uit een boek, dat kan je zelf ook doen. Verder is 3 maanden niet gigantisch veel gezien de aard van blessure. Zoals Ludens (geloof) ik eerder zei; het is een van de meest traag herstellende weefsels wat je hebt overbelast. Neem je tijd.

Heb jij eventueel voor mij namen van Fysio`s die hiermee ervaringen hebben c.q hier achter staan (eventueel via de mail).

In hoeverre heb jij pijn gekregen van deze oefeningen? Wanneer ik dit 1 dag probeerde had ik al gelijk enkele dagen een veel meer gevoelige knie.

Zelf sta ik er wel voor open maar ik zoek wel een partij die mij hierbij wilt hebben evalueren etc.
 
Heb jij eventueel voor mij namen van Fysio`s die hiermee ervaringen hebben c.q hier achter staan (eventueel via de mail).

In hoeverre heb jij pijn gekregen van deze oefeningen? Wanneer ik dit 1 dag probeerde had ik al gelijk enkele dagen een veel meer gevoelige knie.

Zelf sta ik er wel voor open maar ik zoek wel een partij die mij hierbij wilt hebben evalueren etc.

Ik bracht het eerst bij Wessel Middelburg die heeft een praktijk in Broek op Langedijk. Vond het een goed idee. Een vriend van mij (een jaartje afgestudeerd fysio) zei ook dat het prima was en de fysio van het USC in Amsterdam waar ik train past het toe op mensen met jumpers knee of gevoelige patella pezen. Ik denk dat de oefening an sich gewoon geaccepteerd wordt. De meeste mensen krijgen excentrische leg extensions voorgeschreven want het is al moeilijk genoeg om een noob qua krachttraining op zon machine te krijgen en de juiste beweging te laten maken laat staan dat een single legged excentric squat onder een hoek van 40 graden goed uit te leggen is aan iemand die bij een squat aan een bank van de Ikea denkt.

Jouw probleem is dus de begeleiding. Ik kan alleen voor mezelf spreken dat ik in het begin ook pijn had en dat dat blijkbaar niet helemaal de bedoeling was. Ik had er de eerste week toch iets meer last van en het was uiteraard opgezwollen en had af en toe steken. Maar in die periode hielp koelen mij erg veel. En gewoon doorzetten. 3x10 per been per dag. Het is echt heel k*t, heel veel spierpijn en best wat irritatie maar het heeft mij geholpen.

Ik zou als ik jou was dus eerst een week of 2 absoluut rust nemen en vervolgens toch de oefening gaan doen alleen ga je niet op 1 been naar beneden maar ondersteun je je ene been met je andere en laat je het gewicht focussen op het been waar je last van hebt (als je last hebt van beide kan je evt naast een kast/muur/barbell gaan staan om met je handen te ondersteunen. En zo heel langzaam opbouwen. Ik zou ook zorgen dat je al een beetje warm bent, als je niet goed kunt fietsen/lopen van de pijn (been there, done that) zou ik bijvoorbeeld eerst in bad gaan of warm je eerst op met hele lichte excentrische leg extensions.

Mocht je echt niet zonder begeleiding denken te kunnen moet je je fysio aanspreken en zeggen dat dit "blijkbaar" de oefening is en je die wilt gaan proberen. Als hij het er niet mee eens is zou ik een ander zoeken. Lijkt me overigens sterk als hij de oefening niet "goed zou keuren" aangezien zoveel mensen en de fysio's die ik heb gesproken (en wat er online staat) het gewoon gebruiken.
 
Ik bracht het eerst bij Wessel Middelburg die heeft een praktijk in Broek op Langedijk. Vond het een goed idee. Een vriend van mij (een jaartje afgestudeerd fysio) zei ook dat het prima was en de fysio van het USC in Amsterdam waar ik train past het toe op mensen met jumpers knee of gevoelige patella pezen. Ik denk dat de oefening an sich gewoon geaccepteerd wordt. De meeste mensen krijgen excentrische leg extensions voorgeschreven want het is al moeilijk genoeg om een noob qua krachttraining op zon machine te krijgen en de juiste beweging te laten maken laat staan dat een single legged excentric squat onder een hoek van 40 graden goed uit te leggen is aan iemand die bij een squat aan een bank van de Ikea denkt.

Jouw probleem is dus de begeleiding. Ik kan alleen voor mezelf spreken dat ik in het begin ook pijn had en dat dat blijkbaar niet helemaal de bedoeling was. Ik had er de eerste week toch iets meer last van en het was uiteraard opgezwollen en had af en toe steken. Maar in die periode hielp koelen mij erg veel. En gewoon doorzetten. 3x10 per been per dag. Het is echt heel k*t, heel veel spierpijn en best wat irritatie maar het heeft mij geholpen.

Ik zou als ik jou was dus eerst een week of 2 absoluut rust nemen en vervolgens toch de oefening gaan doen alleen ga je niet op 1 been naar beneden maar ondersteun je je ene been met je andere en laat je het gewicht focussen op het been waar je last van hebt (als je last hebt van beide kan je evt naast een kast/muur/barbell gaan staan om met je handen te ondersteunen. En zo heel langzaam opbouwen. Ik zou ook zorgen dat je al een beetje warm bent, als je niet goed kunt fietsen/lopen van de pijn (been there, done that) zou ik bijvoorbeeld eerst in bad gaan of warm je eerst op met hele lichte excentrische leg extensions.

Mocht je echt niet zonder begeleiding denken te kunnen moet je je fysio aanspreken en zeggen dat dit "blijkbaar" de oefening is en je die wilt gaan proberen. Als hij het er niet mee eens is zou ik een ander zoeken. Lijkt me overigens sterk als hij de oefening niet "goed zou keuren" aangezien zoveel mensen en de fysio's die ik heb gesproken (en wat er online staat) het gewoon gebruiken.

Het zijn interessante zaken die je aangeeft. Ik zou het liefst een fysio in de omgeving (utrecht/gelderland) vinden die mij hierbij helpt om dit concequent en goed uit te voeren. Mocht iemand een partij weten hoor ik dit graag.
Daarnaast ben ik afwachting van het contact aankomende week met mijn huidige sportarts en het advies hoe nu verder.
Ben jij nu in z`n geheel en pijnvrij en hoe lang is dit?

Daarnaast ben ik eigenlijk wel benieuwd hoe "vandaal" deze optie ziet?

Ik hou jullie op de hoogte.
 
Laatst bewerkt:
Het zijn interessante zaken die je aangeeft. Ik zou het liefst een fysio in de omgeving (utrecht/gelderland) vinden die mij hierbij helpt om dit concequent en goed uit te voeren. Mocht iemand een partij weten hoor ik dit graag.
Daarnaast ben ik afwachting van het contact aankomende week met mijn huidige sportarts en het advies hoe nu verder.
Ben jij nu in z`n geheel en pijnvrij en hoe lang is dit?

Daarnaast ben ik eigenlijk wel benieuwd hoe "vandaal" deze optie ziet?

Ik hou jullie op de hoogte.

Ik ben na een periode van 1 maand 2x per dag die oefening doen pijnvrij geweest en weer begonnen met squats. Na 2 maanden squats was ik weer op mijn oude "niveau" maar toen had ik een tentamenweek, veel stress, weinig slaap, k*t eten en toen voelde ik in eens weer een te bekende steek tijdens opwarmen. Gelijk gekapt, besloten dat squatten voor een onbeperkte tijd niet meer op het programma komt. Na een weekje irritatie was dat weer over. In totaal maandje of 4/5 pijnvrij mits ik niet ga squatten/jerken/cleanen/pushpress en dat soort ongein. Dat gaat nog even duren, ga de oefening nu constant 1x3x10 per dag doen. Samen met stretches na training of op een rustdag onder de douche ofzo.

Ik hoop dat je er wat aan hebt man, succes.
 
Cortisonespuit en operatie zijn volgens mij echt wel de allerlaatste noodoplossingen omdat ze beide een irreversibele impakt hebben op de structuur van het weefsel.

In het geval van een cortisonespuit kan je, wanneer ze juist gezet is, volledig pijnvrij worden en het gevoel hebben dat je 100% hersteld bent. In werkelijkheid treedt er echter irreversibele attrofie van het peesweefsel op, waardoor je pees nooit meer zijn oorspronkelijke sterkte zal terugwinnen. Doordat je het gevoel hebt dat je volledig hesteld bent, is de kans groot dat je ze weer snel zeer zwaar zal gaan belasten zonder rekening te houden met het feit dat je pees veel kwetsbaarder is geworden. De kans is dan groot dat je enkele maanden later opnieuw last krijgt, en mogelijk met nog ergere gevolgen.

Bij een operatie geldt een beetje hetzelfde, alleen is daar volgens mij de uitkomst minder voorspelbaar. Als je een goede chirurg treft én geluk hebt met de operatie, dat kan het allemaal goed uitdraaien. Maar voor hetzelfde geld lost een operatie niets op, blijf je last hebben, en blijf je achter met een irreversibel beschadigde/verzwakte structuur. (een chirurg zal het wellicht allemaal wel wat positiever voorstellen)

Ik zou eerst alle conservatieve opties, die beroep doen op het natuurlijk herstelproces van het lichaam, zo veel mogelijk uitproberen vooralleer een sprong in het duister te doen met een irreversibele ingreep zoals cortisone of chirurgie.

Just my opinion.

Wat kort door de bocht. 1 spuit zal je peesweefsel niet als dusdanig veranderen. Is die atrofie irreversibel? Heb je daar bronnen over? Klopt niet volgens mij.
En ik geloof dat de resultaten na een operatie meestal zeer goed zijn, het betreft ook een minieme operatie.
Met je laatste punt ben ik het overigens wel eens, eerst conservatieve therapie. Doch daartoe behoort ook cortisone.

---------- Post toegevoegd Sat 19 May 2012 om 21:53 ----------

Ik hou het overigens bij één artikel die de goede outcome van chirurgie naging, niet omdat ik er niet méér vind overigens.

[Link niet meer beschikbaar]
Merk op dat ik zelf geen chirurg ben maar een conservatief arts-specialist in opleiding.
 
Wat kort door de bocht. 1 spuit zal je peesweefsel niet als dusdanig veranderen. Is die atrofie irreversibel? Heb je daar bronnen over? Klopt niet volgens mij.

Het wordt door iedereen afgeraden om een cortisone spuit in een achillespees te zetten omdat ervaring geleerd heeft dat dit erg vaak tot verzwakking en zelfs scheuren van de achillespees leidt.
Als dit zo is voor een achillespees, dan kan ik me moeilijk voorstellen dat het voor een patellapees geen enkel probleem zou geven.

Dokters zijn toch ook niet voor niets zo terughoudend om cortisonespuiten te zetten; zeker als het om herhaalde inspuitingen gaat. Zelfs als het over een zeer lokale behandeling gaat die geen enkele systemische nevenwerkingen meebrengt.
 
Dokters zijn toch ook niet voor niets zo terughoudend om cortisonespuiten te zetten; zeker als het om herhaalde inspuitingen gaat. Zelfs als het over een zeer lokale behandeling gaat die geen enkele systemische nevenwerkingen meebrengt.

Dan moet je toch eens stage doen bij huisarts of fysische geneeskunde/orthopedie ;). Ik zie dagelijks zo'n 10-tal spuiten cortisone die toegediend worden (op 30 patiënten). Maar toegegeven, niet steeds in pezen. Corticoïden hebben een slechte naam, deels onterecht. Wie chronische last heeft kan hier soelaas bij hebben. Voordeel-baten dien je steeds af te wegen.

Ik heb er overigens de literatuur nog even op nagelezen. Je mening over achillespezen is alweer kort door de bocht.
- De AP is sowieso de meest frequent gescheurde pees, de kracht ervan is significant veel lager dan van andere pezen., ongeacht infiltraties.
- Corticoïd infiltraties voor een chronische AP ontsteking worden wél gegeven.
- Er is mogelijks een relatie tussen corticoïd infiltraties en een AP scheur. Doch, de meest belangrijke oorzaak is dat de kwaliteit van de pees enorm achteruit is gegaan door de ontsteking zelf, wat leidt tot scheuren. Die factor is veel groter dan deze van corticoïden.
Inderdaad kan een infiltratie een vals gevoel van veiligheid geven, waarna patiënten te snel sport(wedstrijden) hervatten en deze nog zeer broze pees (door de ontsteking) zullen kunnen scheuren.
Dit kan je vermijden door grondige kine, late sporthervatting..
Overigens is er een verschil tussen peri en intratendineuze infiltraties wat betreft de outcome van scheuren, maar dat is hier irrelevant.

En tenslotte, jij verwijst vast naar een voetbalspeler die onlangs een scheur opliep nadat hij, volgens de media, een cortisone infiltratie had gehad.. Daarover nog het volgende te zeggen:
1) Wellicht ging het niet over cortisone, maar over een verdovend middel, waardoor de proprioceptie van de voeten achteruitging tijdens de wedstrijd.
2) Mogelijks was het een acute AP ontsteking, en dat is geen indicatie voor corticoïden.
3) Iemand die een cortisone infiltratie krijgt, dient enkele uren/dagen later niet opnieuw te sporten in wedstrijdverband.

Zo, hier voldoende tijd in gestoken.
 
Daarnaast ben ik eigenlijk wel benieuwd hoe "vandaal" deze optie ziet?
Ja, lastig dilemma.

In mijn geval spelen een aantal overwegingen mee. Ik heb nu zeven shockwave sessies achter de rug. Effect daarvan is minimaal. Dus wat nu? Volgens mijn fysio is de squat oefening, in verband met de hevige belasting, niet de juiste weg. Aangezien ik bij haar in behandeling ben, wil ik daar niet te snel van afstappen. Anderzijds, ik zie wel een aantal redenen waarom deze oefening effect zou kunnen hebben.

  1. De fysio gaf al een aantal keer aantal een pees juist door middel van belasting zijn herstelvermogen kan aanspreken. En wrijven over de pees en shockwave zijn ook vormen van belasting, echter iets minder stevig. Die squat oefening heeft, althans voor mij, nog hoger belasting. Dus wellicht ook hoger herstelvermogen? Ik denk dat het effect twee kanten op kan gaan. Of de pijn wordt veel minder, of juist veel erger. Iets meer loterij werk.
  2. Goede verhalen van verschillende kanten (op dit forum, van een teamgenoot, Youtube, etc)
Als ik de bovenstaande posts lees, dan zie ik voor mezelf misschien eerder heil in een operatie dan een cortisonespuit. Bij mij zit het probleem niet direct in de patellapees zelf, maar de pijn komt van de zwevende kalkdeeltjes tussen de pees en de huid. Tenminste, volgens de echo. Met een minimale operatie zou je die deeltjes wellicht kunnen verwijderen.


Anyway, ik heb maandag voor het eerst sinds de shockwave behandeling een afspraak met mijn fysio. Ik ga de squat oefening weer even in de discussie gooien. Ik verwacht dat ze aangeeft dat ik eerst een week of twee shockwave-herstellende oefeningen moeten gaan doen. We zullen zien.
 
Anyway, ik heb maandag voor het eerst sinds de shockwave behandeling een afspraak met mijn fysio. Ik ga de squat oefening weer even in de discussie gooien. Ik verwacht dat ze aangeeft dat ik eerst een week of twee shockwave-herstellende oefeningen moeten gaan doen. We zullen zien.

Hou ons even op de hoogte wat jou fysio zegt. Ik word aankomende week ook door mijn sportarts gebeld.
Zelf moet ik dus ook de keuze gaan maken tussen
- Spuit
- Operatie
- Oefeningen op incline-board.
 
Zo, hier voldoende tijd in gestoken.

Bedankt voor je input!

Alle insider informatie over alle mogelijke behandelingsopties van peesontstekingen is altijd ten zeerste gewaardeerd, want het is een echte pest waar veel sporters vroeg of laat mee te maken krijgen!

Het verbaast me dat je zelden een prof bodybuilder hoort sukkelen met peesontstekingen. Je hoort nog vaker dat ze iets gescheurd hebben dan dat ze niet kunnen trainen o.w.v. een ontsteking.
 
Ik heb mijn situatie eens bij meerdere partijen neergelegd.
Vanmorgen telefonisch contact gehad met een lokale fysiotherapeut.
N.a.v. de uitgevoerde methodes adviseerd hij om te kiezen voor een injectie.
Dit zou volgens hem een oplossing kunnen zijn die normaliter geen nadelinge gevolgen mag hebben. Vanuit de injectie opnieuw excentrische oefeningen uitvoeren om het proces te helpen.

2e partij:

Met excentrisch trainen op een licht hellend vlak, zoals je beschrijft worden goede resultaten behaald.
Het is wel belangrijk om deze oefening geruime tijd vol te houden ( 8-12weken) meestal met gedoseerde rust. Dit kan beteken dat je even niet kan squashen.

Een andere partij:

Wat wij eventueel nog kunnen aanbieden is het toepassen van dry needling, dit in combinatie met mulligan mobilisaties. Dit wil nog wel eens een positief effect hebben. Het prettige van deze beide behandelmethoden is dat je al binnen 1 tot 3 behandeling effect moet hebben, dus weet je redelijk snel of je hier positief op reageert.

Ik heb mn twijfels bij de laatste optie.

Meningen??
 
Laatst bewerkt:
Gevoelsmatig klinkt die laatste ook niet erg effectief.

Ik ben gisteren via de fysio doorverwezen naar de sportarts. Ze gaf aan dat er fysiotherapeutisch geen mogelijkheden meer waren en dat het nu wat dieper onderzocht moest gaan worden. De verwachting is dat er bij de sportarts verder onderzoek (MRI scan, heb alleen een echo gehad) wordt gedaan, waaruit misschien ook andere oorzaken aan het licht kunnen komen. Vanuit daar zijn er zoals ik het begrijp twee opties:
- Of met een spuit erin. Dat kan cortisone zijn, maar ze zei dat er meerdere soorten injecties zijn.
- Of een kijkoperatie. Hierbij kunnen ze dan de knie schoonmaken. Dit is volgens haar een vrij risicoloze ingreep.

Ik ben benieuwd. Vrijdag heb ik de afspraak met de sportarts (is ook sportarts van PSV, wel grappig).
 
Back
Naar boven