Eten zonder label

[bram92]

Goedenavond iedereen

Ik vroeg me af hoe jullie het volgende doen

Hoe berekenen jullie eten wat bijvoorbeeld van een slager afkomt

Vanwege geen voorraad cordonbleu bij muscle meat ga ik een aantal bij de keurslager halen ik vind dit veel lekkerder dan bijvoorbeeld de gepureerde kant en klaar cb van de supermarkt

Maar ik zou dit graag in myfitnesspal zetten alleen de voedingswaarden zijn natuurlijk niet bekent kan wel het geheel wegen en dat als kipfilet rekenen en dan iets van een beetje kaas bijvoegen maar misschien hebben jullie een betere manier

Zelfde geld bijvoorbeeld voor filet american van keurslager en dat soort dingen

 

[gymRick]

Ik zoek het altijd op in myfitnesspal en van alle resultaten neem ik meestal degene die net ff hoger dan het gemiddelde in kcal zit, hopend dat het een beetje klopt..

 

[bram92]

Hahah kijk daar zat ik ook aan te denken

 

[MaxFit]

In het geval van de cordonblue zal ik een supermarkt variant nemen. Zolang je niet in wedstrijd prep of strenge cut zit, moet je niet zo moeilijk doen. Voedingswaarden op verpakking kloppen ook niet allemaal, gewoon eten.

 

[bram92]

Ahh oke top
Jaa zeker geen wedstrijd ben beginner
Maar wil wel graag me cut zo streng mogelijk houden
Bedankt voor de antwoorden dan pak ik gewoon de voedingswaarden van de supermarkt