- Lid sinds
- 16 jun 2007
- Berichten
- 7.079
- Waardering
- 2.701
Dat ligt er natuurlijk aan hoe hoog het rack is en wat je allemaal ermee wil doen... Als je pull-ups wilt kunnen uitvoeren waarbij je kin boven de optrekstang uitkomt, dan meet je simpelweg de lengte van je hoofd op en tel je dat op bij de hoogte van het rack. En het is waarschijnlijk handig als je nog een paar centimeter extra speling neemtStel je koopt bij jullie een powerrack, wat voor hoogte in de ruimte dat je de powerrack gaat plaatsen adviseren jullie?
Wat is de minimale hoogte dat je er prettig mee kunt trainen?

Als je echter ook staande overhead presses wilt gaan doen dan is het een ander verhaal en moet je je hele lichaam gaan opmeten met uitgestrekte armen boven je hoofd etc.

