MuscleMeat

Forum records jeugd (18-)

Mijn squat mag naar 120 worden veranderd!
 
zet je mij erin?
17 jaar
squat: 130kg
deadlift: 170kg
bench: 95kg
totaal 395kg
 
Die deadlifts hier zijn echt bruut... Bij ons in de gym ben ik een van de enigen die het doe , misschien nog mensen op andere dagen idk. En deed onlangs weer , was bezig met 120, normaal moest ik er nog de 140 achter doen. Begint er een volwassen kerel te zagen, idioot imo. die zegt dat ik mijn rug hol moet houden. Misschien heeft ie gelijk , ik weet dat ie zeker niet bol mag en dat was hij ook niet. Hij was recht , maar hol is weer een andere zaak... Moet hij dus hol of niet? Naja die gast begon dan te zagen dat ik niet zoveel gewicht mocht pakken, rug nog hele leven mee, blablablablablabla en dan heb ik die 140 maar geskipt. Ik doe em wel nog.

Maar over jullie 1 RM's deadlift , hoe gaan die dan? Is het in 1x explosief of trekken jullie hem eerder traag van de grond? sommigen hier hebben echt zieke deadlifts imo :P
 
BearelleJonas zei:
Die deadlifts hier zijn echt bruut... Bij ons in de gym ben ik een van de enigen die het doe , misschien nog mensen op andere dagen idk. En deed onlangs weer , was bezig met 120, normaal moest ik er nog de 140 achter doen. Begint er een volwassen kerel te zagen, idioot imo. die zegt dat ik mijn rug hol moet houden. Misschien heeft ie gelijk , ik weet dat ie zeker niet bol mag en dat was hij ook niet. Hij was recht , maar hol is weer een andere zaak... Moet hij dus hol of niet? Naja die gast begon dan te zagen dat ik niet zoveel gewicht mocht pakken, rug nog hele leven mee, blablablablablabla en dan heb ik die 140 maar geskipt. Ik doe em wel nog.

Maar over jullie 1 RM's deadlift , hoe gaan die dan? Is het in 1x explosief of trekken jullie hem eerder traag van de grond? sommigen hier hebben echt zieke deadlifts imo :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

rechte rug is goed, hol is IMO nog net iets beter.
De zware 1RM zijn explosief trekken van de grond maar de rest gaat redelijk traag :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #108
g3rr3 zei:
zet je mij erin?
17 jaar
squat: 130kg
deadlift: 170kg
bench: 95kg
totaal 395kg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Staat erbij :) Sorry als ik er over heen heb gelezen :P

BearelleJonas zei:
Die deadlifts hier zijn echt bruut... Bij ons in de gym ben ik een van de enigen die het doe , misschien nog mensen op andere dagen idk. En deed onlangs weer , was bezig met 120, normaal moest ik er nog de 140 achter doen. Begint er een volwassen kerel te zagen, idioot imo. die zegt dat ik mijn rug hol moet houden. Misschien heeft ie gelijk , ik weet dat ie zeker niet bol mag en dat was hij ook niet. Hij was recht , maar hol is weer een andere zaak... Moet hij dus hol of niet? Naja die gast begon dan te zagen dat ik niet zoveel gewicht mocht pakken, rug nog hele leven mee, blablablablablabla en dan heb ik die 140 maar geskipt. Ik doe em wel nog.

Maar over jullie 1 RM's deadlift , hoe gaan die dan? Is het in 1x explosief of trekken jullie hem eerder traag van de grond? sommigen hier hebben echt zieke deadlifts imo :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als je onderrug maar goed recht is. Je boven rug heeft een natuurlijke kromming als het goed is, sommige mensen kunnen die goed recht houden, andere juist helemaal niet. Ik lift vaak gewoon explosief vanuit me benen, ik zorg wel dat me onderrug recht is en groot gedeelte van me bovenrug... (heb het hier over 1 RM btw)
 
Deadlift: 1 x 100 :D
 
Heb btw 130kg dl *6 gedaan.
ga nog beetje wachten met die 1rm's , ktrain liever met meer herhalingen.
 
laat maar eens filmpjes zien nu van jullie bp sq en dl !
 
Van wie willen jullie filmpjes zien?
 
had je dat nu eerder gezegd...
Wil gerust filmpjes maken maar ga de eerste weken wrsl niet meer maxen.
Na de exames ga ik wel nog een attempt doen maar wie weet vroeger, bij poging zal ik filmen.
 
16 jaar
bp 80
sq 120
dl 130 jaja moet hoger maar afgelopen 2 maanden niet gedl'd
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Minotaures
Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2
31 32 33
Reacties
641
Weergaven
37.091
DavidSU
D
Terug
Naar boven