Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik heb ook nog nooit iemand een BOR zien doen bij ons maar wel 2 mensen squat, alleen gingen ze maar 5cm door hun knieën. Deadlift doet ook nooit iemand. Tijd om ergens anders te gaan trainen.
waarom?! zolang jij daar prima kunt trainen
wat boeit mij nou hoe de rest trained?
Mij boeit dat best wel, ik vind het 10x chiller om tussen 'bodybuilders' te trainen dan tussen allemaal random beachboys enz. Maarja ik moet sowieso op zoek naar een nieuwe dus dan kies ik gelijk een goede
Mijn bench press mag je verhogen naar 110kg
Mijn totaal is dan 470kg.
is het misschien niet handig als je gewicht klasses gaat maken?
met powerlifting heb je ook gewicht klasses....
50-60
60-70
70-80
80-90
Das wel beetje teveel van het goede Alles is up to dateis het misschien niet handig als je gewicht klasses gaat maken?
met powerlifting heb je ook gewicht klasses....
50-60
60-70
70-80
80-90
slechts n idee.
want ik weeg "maar" 68 kilo en vergeleken met de rest is dat een best verschil. BW zegt meer dan leeftijd...
Maat van me zei trouwens dat het record in België voor Benchpress onder de 18 jaar 135kg is. Ik ben imo nieuwsgierig naar die 140..
een belt gaat je niet echt helpen met een bench press
een bench suit daarentegen wel.