Foto van mijn lijf, kijk even!!

[doncorleone]

dan begin je zoals ik al zei gewoon beter niet.. je moet minimum drie keer per week gaan.. en waarom kun je niet? ik kon vroeger ook niet, maar ik was gewoon te lui eigenlijk...

als je geen tijd hebt om te gaan fitnessen, heb je tijd om in je zetel te zitten s avonds? zoja kruip er eens uit en ga trainen

 

[misterGAIN]

Maar ik kan maar 1x per week 'echt' gaan fitnessen, en als ik dan nu opeens veel meer ga eten, en ik train maar 1x in de week, zal dat dan genoeg zijn?

Klik om te verkleinen...

En 6 x per week de tijd om 'nep' te gaan fitnessen

Je doet toch elke dag crunches en wat dumbbell oefeningen dus als je daar elke dag de tijd voor kan maken kan je ook wel 3 x per week een uurtje vrij maken!

SO SHUT UP AND TRAIN!

 

[wakkie]

Mistergain hahaha, briljante nickname.

 

[misterGAIN]

OLD SKOOL!

 

[Tinzer]

oooh, dan kan ik zelfs trots mn foto's gaan posten

 

[g-men]

Ga eerst je voeding eens omhoog schroeven!