Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ten eerste mijn respect dat je al op zo'n vroege leeftijd bent begonnen, ik was 16 toen ik voor het eerst ging trainen en ik voetbalde er ook bij in die tijd. Maar ja ik vond de spieren al snel een stuk leuker dan voetbal dus ben ik met trainen verder gegaan.
Ga nog niet te zwaar trainen met gewichten die je boven je uit moet drukken dit kan tenkoste van je lengte groei gaan de rest mag je allemaal wel gewoon lekker zwaar doen. Let goed op je eten en gewoon blijven knallen vriend !