Foto's van een beginneling

[huntelaar]

eey Michael, waar woon je?

 

[Jorin]

Ga je geen bend over row, en deadlift doen?

 

[Ano_1993]

--

 

[Jorin]

Deadlift is voor benen en rug. Ben over row ook voor rug en armen. Kijk maar even op ExRx (Exercise Prescription) on the Net

 

[Ano_1993]

--

 

[Ano_1993]

--

 

[Jorin]

Volgens mij komt er al meer vorm in je armen man!

 

[porterhouse]

 

[Mikeh18]

Even vergelijken met 2 maanden terug. Zien jullie verschil eigenlijk?

Zo was ik dus eerst


Hopelijk zien jullie wel wat verschil. Sorry voor de aparte poses, ik kon mijn spieren niet helemaal aanspannen vanwege het vasthouden van die camera. Ik ben druk met mijn borst bezig, door middel van dumbbell presses. (ook al zet dat ook niet echt zoden aan de dijk)

Klik om te verkleinen...

Geduld kerel. Gewoon je motivatie behouden en lekker blijven trainen en eten.

 

[Ano_1993]

--

 

[Jorin]

Heb je geen metingen gedaan van voor het trainen en nu?

 

[Ano_1993]

Heb je geen metingen gedaan van voor het trainen en nu?

Klik om te verkleinen...

Nee eigenlijk niet! Zou wel slim zijn geweest trouwens.

 

[Jorin]

Ja inderdaad. Had je meteen kunnen zien of er vooruitgang was..

 

[Ano_1993]

--

 

[Ronniej]

2de ! Netjes man ,blijf knallen !

 

[Jorin]

De laatste

 

[Ano_1993]

Okee

 

[HB89]

Wooow, .... Eetse knul

 

[Ano_1993]

Bedankt

Trouwens, allemaal van die noobjes (Novice lui, hebben me 4'en en 1'en gegeven bij die foto) is het nou zo slecht dan? Ik bedoel, ik ben pas 14 enzo.

 

[Maiskorrel]

Als je heel veel eet, is hard trainen genoeg om te groeien