Als ik een sport doe dan probeer ik daarin de best mogelijke versie van mezelf te zijn. Ik ben trouwens geen super snelle loper maar ik probeer dus voor mezelf mijn grens steeds op te schuiven op die 5km. Mijn ambitie ligt ook niet met lange duurlopen, ik wil geen uitgemergeld skelet van 60kg worden die marathons loopt. Neen, ik loop max 45 min per training met het doel op 5 km zo goed mogelijk te presteren. Het is trouwens leuk om te doen omdat ik er de komende maanden nog veel progressie in kan maken, bij krachttraining zit ik al een tijd tegen een plafond.
Krachttraining blijft uiteraard mijn nr1 sport. Maar het is een leuke afwisseling.
Nog dit: ik ben me bewust dat ik tijdens een kuurtje misschien wat trager zou lopen omdat ik wat spiermassa aanzet, dat vind ik niet erg. Ik stel me enkel de vraag of er reële gezondheidsrisico's zijn (hoge bloeddruk, cholesterol, ...) door steeds alles te geven in het hardlopen, terwijl ik dus zou kuren.
Voor de nieuwsgierige lezer: ik ben nog niet lang bezig met hardlopen en loop voorlopig 25min over 5km. Geen wereldschokkende prestatie