kikkertie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 aug 2009
- Berichten
- 453
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 17%
4 kuurtjes? Heb je je kleinere broertje dan op de foto staan in je album
Getting big on rocket fuel: KwarkMixer's kuur dagboek
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 341
- Weergaven 25.633
- Volgers 29
4 kuurtjes? Heb je je kleinere broertje dan op de foto staan in je album
- Lid sinds
- 16 aug 2006
- Berichten
- 2.616
- Waardering
- 110
4 kuurtjes? Heb je je kleinere broertje dan op de foto staan in je album
hahahaha, leuke grapje internetheld
krieltje
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 6 okt 2004
- Berichten
- 11.684
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 15%
4 kuurtjes? Heb je je kleinere broertje dan op de foto staan in je album
hahahaha wil ik ook wel zien 122kg op 12%.....dream on internet held..woehahahah zie het al 21%....rest my case
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Naarmate je meer kuren gedaan hebt ga je inderdaad hoger moeten doseren en ik spreek niet uit persoonlijke ervaring, maar als je elke kuur hoger gaat doseren in test, ga je al snel aan heel hoge aantallen komen. Maar je kan het natuurlijk doen, is helemaal niets mis mee. Ik zou persoonlijk eerst nog eens 500mg doen en eventueel de kuur daarop 750 gaan. Misschien dat andere hier een andere visie op hebben, zoja moeten ze dat natuurlijk zeggen. Vraag het eens aan de big guys dat hier al zovele kuurtjes achter de rug hebben.
Waarom de deca op 400, omdat je dan echt gaat knallen
Is natuurlijk wel zo dat het nog maar mijn 2e kuur wordt eh... Ik lees en hoor links en rechts van mensen die er ervaring mee hebben dat ik toch echt beter de dosering Test kan opschroeven, dus hou het dan wel op 750mg/w
Maar hou het met deca op 200mg/w, niet in de laatste plaats omdat ik dat middel nog nooit heb gebruikt.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
HAHAHA dan ben ik onderhand dood
Dus jij vind het niet zo'n goed idee, daster? Denk jij dat ik beter op 500 kan blijven zitten dan?
6e kuur 2500, 7e kuur 3000, 8e kuur 3500, 9e kuur 4000, 10e kuur 4500.
I can do math.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
hups, naar school jij! Je bent veel te jong voor de dark side...
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
kikkertie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 aug 2009
- Berichten
- 453
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 17%
woehahahah... en dat klopt nie meer jonguh, nu 129 kilo met 35%VP gvd ,dus wat wil je jonguh....
Net zoveel spek als mij?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb het een en ander veranderd, en bulk over het algemeen erg clean.
geen zout, suiker, (minder) vet, vetarme zuivel etc.
Ik gebruik ook rice & protein sinds 1,5 maand in plaats van mijn oude vertrouwde "hondebrokken" oftewel Mutant Mass. Is veel zuiverder spul...
Cardio doe ik nog niet veel, maar ga ik wel weer oppakken...
3x per week 30-45 min. 
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
maw ... test = goede vetverbrander?
In mijn geval wel. Ik mijn VVM iig flink verbeterd
- Lid sinds
- 17 sep 2007
- Berichten
- 1.379
- Waardering
- 725
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
wat zijn je plannen dan voor de volgende kuur? eerst droger (beach proof) worden, en daarna massa pakken met de hgh?Ik heb het een en ander veranderd, en bulk over het algemeen erg clean.
geen zout, suiker, (minder) vet, vetarme zuivel etc.
Ik gebruik ook rice & protein sinds 1,5 maand in plaats van mijn oude vertrouwde "hondebrokken" oftewel Mutant Mass. Is veel zuiverder spul...
Cardio doe ik nog niet veel, maar ga ik wel weer oppakken...
*hoelang doe je met een pot rice&protein als je eenmaal daags een portie pakt?
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik geloof dat kwarkie er een pot per week doorheen ramt.. Hij pakt wel iets van 3-4 shakes per dag als ik het me goed herinner
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
sick! +- 100 pleuro in de maand alleen al voor rice&protein, kan je die niet zelf maken
zv-rijst koken, en dan bij je shake pleuren (50gr of zo)
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Is wel andere samenstelling hoor.... en zo'n shake neem je vooral voor het gemak, als jij het prima redt om eten te koken dan is zo'n shake idd nutteloos (en duur).sick! +- 100 pleuro in de maand alleen al voor rice&protein, kan je die niet zelf maken
zv-rijst koken, en dan bij je shake pleuren (50gr of zo)