balhaar1234
Novice
- Lid sinds
- 12 mrt 2013
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
Gewichten kopen
- Topic starter balhaar1234
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 2.217
- Volgers 3
gewoon 5kg schijfjes kopen(veel)
+mss 10kg schijven als je rows wil doen.
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
er is buiten, dat ene topic, best veel informatie hier op DBB, over BB algemeen.
off topic:
setje dumbbell van 9 kilo hoor je aan je balhaar te knuppen en te kunnen liften alvorens je dit monsterachtige gewicht gaat upgraden
on topic:
waar blijft wederom de basis
leer je in. zorg voor je gewichtinkopende upgrade daarbij ook voor een:
halterbank
halterstang
cage of squatrek
plusminus 91 kilo aan extra gewichten
en moet jij eens zien.
dan kun jij met een beetje goed voedingsschemaen wendler de komende jaren goed vooruit.
Squat, Bench, Deadlift en Mil.pres..
dumbbells zijn voor isolatie oefeningen.
---------- Post toegevoegd 4 April 2013 om 12:06 ----------
gewoon 5kg schijfjes kopen(veel)
+mss 10kg schijven als je rows wil doen.
geef dan gewoon geen advies
niet goed mss?er is buiten, dat ene topic, best veel informatie hier op DBB, over BB algemeen.
off topic:
setje dumbbell van 9 kilo hoor je aan je balhaar te knuppen en te kunnen liften alvorens je dit monsterachtige gewicht gaat upgraden
on topic:
waar blijft wederom de basis
zorg voor je gewichtinkopende upgrade daarbij ook voor een:
halterbank
halterstang
cage of squatrek
plusminus 91 kilo aan extra gewichten
en moet jij eens zien.
dan kun jij met een beetje goed voedingsschemaen wendler de komende jaren goed vooruit.
Squat, Bench, Deadlift en Mil.pres..
dumbbells zijn voor isolatie oefeningen.
---------- Post toegevoegd 4 April 2013 om 12:06 ----------
geef dan gewoon geen advies
hij wil meer gewicht,dus meer gewicht kopen 
en waarom 91kg? lol
balhaar1234
Novice
- Lid sinds
- 12 mrt 2013
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
niet goed mss?
en waarom 91kg? lol
dan heeft ie precies 100 kilo en kan hij voorlopig zijn oefeningen wat met BB te maken heeft in de compound oefeningen realiseren.
---------- Post toegevoegd 16 April 2013 om 07:54 ----------
zo jammer
criminalmindz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2012
- Berichten
- 564
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 14%
