Rabbit
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 mrt 2006
- Berichten
- 97
- Waardering
- 0
Deze zin baart me zorgen..
Massa/gewicht is niet in alle situaties hetzelfde.
Er zit een wereld van verschil tussen een bodybuilder van 120kg of een "normale" persoon van 120kg. De één is dik en de ander gespierd maar toch wegen ze evenveel.
Wat ik duidelijk wil maken is dat je je niet moet blindstaren op de weegschaal.
Als jij 5kg vet kan verliezen en 5kg spieren kan kweken dan blijft je gewicht hetzelfde maar dan ben je er stukken beter af dan dat je alleen 5kg vet zou hebben verloren!
Om het kort uit te drukken "burn the fat, feed the muscle" en dat is ineens ook de naam van het boek dat ik je aanraadt.
Het is informatie die je voor de rest van je leven zal kunnen gebruiken of je nu traint of niet.
Succes ermee!
ik verwoord het niet goed, je hebt gelijk ik ga natuurlijk niet voornamelijk voor gewichtverlies maar voor bf% verlies. ik verwoorde het niet goed genoeg. ik vind het prima om aan te komen als dat maar niet teveel in bf is. spiermassa kan geen kwaad natuurlijk
