Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
RobertHosper zei:tis toch wel nature of niet? helemaal toppie jongen
Roy.Rademaker zei:Ik ben al 3 maanden aan het cutten.
Maar nu ik uit gekuurd bent probeer ik meer eiwitten tot me te nemen, met een creatine(vocht vasthoudend) kuur mijn kracht te behouden en als een beest te eten. Dus dit gaat tenkoste van mijn droogheid. Ik ben in die 3 maanden van 18.5% bf naar 11% gegaan. Mijn uiteindelijke doel is 115 kilo met een bf% van 7a8%. En als ik dat ooit weet te halen dan is het nog de kunst om zo te blijven.
Dat is nou waar ik de voldoening uit haal, grenzen verleggen en dit te kunnen bereiken. Maar eenmaal de grens gehaald, leg ik mijn lat alweer hoger.
Is bij jullie ook wel herkenbaar, denk ik?
Groetjes Roy
Otonio zei:Perfect, ben zelf 1m96. Hoeveel Kcal/dag moet jij eten in de bulk?
Sboy zei:mmm 2 meter! zou je niet zeggen op de foto! toch goed breed ook maar 48cm biceps! valt niet op in die foto