Even zoeken, is al vaak gesteld deze vraag
In winter inderdaad tegen de 5000iu aan volgens Cools.
Oeps, tja, dit topic is ondertussen al zo enorm dat ik er niet eens aan begin om het op te zoeken ;-)Even zoeken, is al vaak gesteld deze vraag
Bedankt alweer! ;-)
Ik heb het niet over de cyclussen die in gang gezet worden maar dat je beweert dat je dit onmiddellijk gaat voelen. Dat heeft zijn tijd nodig en dat voel je niet meteen wanneer je begint te slikken.Ah pls explain why
Androgenen (testosteron en DHT) en oestrogenen hebben een groot effect hebben op dopamine, GABA en serotonine. Omgekeerd hebben deze ook een regulerende werking. Dopamine verlaagt cortisol en prolactine bv., serotonine verhoogt prolactine en gh alsook gaba en deze verlaagt dopamine weer. Laatste 2 verlagen testosteron.
Tuurlijk kan dat gebeuren. Daarom dat je na een paar maanden gebruik best je bloed is kan laten nemen om je vit D te laten bepalen want de nevenwerkingen die voel je pas als het kwaad al geschied is. Nierstenen en calciumafzettingen waar het niet moet. Ik laat dat om de 2 jaar meten wanneer ik een checkup laat doen (prostaat, lever, cholesterol, triglyceriden, enz...). De ene mens kan misschien 5000 iu per dag nemen, iemand anders misschien maar 2000 iu.
Cools, dat is persoonsgebonden. Ik had toen ik 6 maanden 2000iu per dag nam meer dan 50 ug/l in mijn bloed. Had ik 7000iu per dag genomen, zat ik misschien in de toxische zone. Enkel door je bloed te laten nemen na een paar maanden kan je weten of je en goede dosis neemt.
Dat je bloedonderzoek moet doen en tussen de 40 en 50 ug/l best kan zitten met een minimum van 30 ug/l.
Inderdaad. Te vlug gelezen.
Maar je hebt vroeger zelf ook gekuurd. Dan weet je toch uit ervaring dat je de kenmerken van AS niet meteen voelt. In de suppsectie zaten zelf idioten die beweerden dat ze zich beter voelden de dag nadat ze hun eerste vit D hadden geslikt.
tevreden mee?
En dat noemen we het placebo effect. Had je die mensen een aspirine gegeven hadden ze die effecten ook gevoeld. Het kan gewoon niet. Geef een mens met een vit D tekort 10.000iu en hij zou zich meteen de dag erna beter voelen.
Cools, dat besef je toch zelf wel dat dit niet kan maar ja, dit wordt weer een welles nietes discussie waar we beter niet verder op ingaan.
En dat noemen we het placebo effect. Had je die mensen een aspirine gegeven hadden ze die effecten ook gevoeld. Het kan gewoon niet. Geef een mens met een vit D tekort 10.000iu en hij zou zich meteen de dag erna beter voelen.
