iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Het grote Captains of Crush gripper topic
- Topic starter RawBas
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.497
- Weergaven 150.240
- Volgers 57
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik denk inderdaad niet dat jij tot de genoemde groep behoort die op de website genoemd word...
Jij bent een buffel man!
Toen ik de Nr.1 binnen kreeg heb ik hem 8x gesloten...
Nu kan ik echt behoorlijk wat reps maken met de Nr.1 als alles goed gaat, maar de NR.2 is een heel ander beest vind ik...
M'n broertje die normaal gezien toch wel iets minder kracht heeft dan mij sloot gisteren de Nr.2 ook, koud, zonder warming up!
Toch knap vond ik, na een biertje of twintig ofzo...
Ik heb zelf de onderarmen een beetje overtraind denk ik...
Ik heb steeds problemen met mijn grip, ook tijdens de gewone trainingen.
Ik wil je er alleen maar voor waarschuwen dat op "onze leeftijd" het herstel wel eens wat minder snel kan gaan...
Natuurlijk spreek ik alleen voor mezelf, jij bent misschien nog wel de jonge , enigszins gezette jonge god die ik ook graag nog zou willen zijn!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Ben benieuwd huggy....zou tof zijn als jij je ook certificeerd in de toekomst
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
"Natuurlijk spreek ik alleen voor mezelf, jij bent misschien nog wel de jonge , enigszins gezette jonge god die ik ook graag nog zou willen zijn"....
Hoi Hummer, zo'n jonge god ben ik met 40 jaar ook niet meer, (en enigzins gezet is wel erg 'mager' uitgedrukt -
maar ze zeggen wel eens hoe ouder, hoe gekker...je hebt overigens volkomen gelijk dat je rekening moet houden dat herstel wat langer duurt...maar die Nr. 2 zal er aan geloven, en dan gaan we gewoon voor Nr. 3 en zal ik wel zien waar het schip strand. Het lijkt me idd grappig om gecertificeerd te zijn...je moet dan wel de nr. 3 kunnen sluiten..wat me geen makkelijke opgave lijkt, maar we gaan er voor!
Keep on crushing
Hoi Hummer, zo'n jonge god ben ik met 40 jaar ook niet meer, (en enigzins gezet is wel erg 'mager' uitgedrukt -
maar ze zeggen wel eens hoe ouder, hoe gekker...je hebt overigens volkomen gelijk dat je rekening moet houden dat herstel wat langer duurt...maar die Nr. 2 zal er aan geloven, en dan gaan we gewoon voor Nr. 3 en zal ik wel zien waar het schip strand. Het lijkt me idd grappig om gecertificeerd te zijn...je moet dan wel de nr. 3 kunnen sluiten..wat me geen makkelijke opgave lijkt, maar we gaan er voor!Keep on crushing
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Binnen een dag de set Sport, Trainer en #1 via Sportfood. Sport toch iets te licht maar kan handig zijn voor reps. Ook al zal de Trainer vrij snel gebruikt worden voor 8-10 reps. Train zelf al tijden niet met gewichten, denk dat het advies op de site iets te voorzichtig is. Maar goed misschien wel beter omdat sommigen zich te snel overschatten bij een aanschaf van dit soort trainingsmateriaal.
30 eurotjes man komop heb je het zo slecht?
wil je er een voor kerst dan van je DBB vrienden?? Allemaal ff een eurotje doneren en dan kan onze vriend nog met de kerst met zijn nieuwe CoC spelen!!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
ID is sinds een paar maanden vader... Kan me goed voorstellen dat je dan goed op je euri let.
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Oooo dan begrijp ik het
gefeliciteerd man!
Ok mijn idee staat nog steeds als iedereen een euro wil doneren dan kopen we als cadeau voor de kleine een CoC 2
Mag pappa er ook mee spelen!
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
En dan te bedenken dat ik alleen maar IT-ers getest heb vandaag. Van veel internetten krijg je goede grip
Of zouden ze allemaal een mega-porno verzameling hebben? 
- Lid sinds
- 20 dec 2005
- Berichten
- 120
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m70
hmmmmm ben sinds twee maanden weer bezig met trainen
en dus ook weer de grippers te voor schijn gehaald,zit nog steeds op
3 mm van closure, maar heb goeie hoop na het lezen van het magnesium verhaal want als ik hem bijna heb zie ik mijn vingers er over heen schuiven dus ga het zeker proberen met magnesium bedankt voor de tip ps het gaat om de 2#
en dus ook weer de grippers te voor schijn gehaald,zit nog steeds op
3 mm van closure, maar heb goeie hoop na het lezen van het magnesium verhaal want als ik hem bijna heb zie ik mijn vingers er over heen schuiven dus ga het zeker proberen met magnesium bedankt voor de tip ps het gaat om de 2#
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
COC nr.2
Vandaag de COC nr. 2 gekregen! Heb meteen de verpakking opengescheurd om te kijken of die gripper überhaupt wel dicht geknepen kreeg...eerlijk is eerlijk...ik kreeg hem helemaal dicht, maar het kost wel moeite.
De nr. 1 zal ik nu gebruiken als warming up en de nr. 2 dan om een sterkere grip te krijgen. Als ik de nr. 2 zo'n 8 à 10 keer gesloten krijg lijkt het me tijd om weer een stap zwaarder te gaan...denk wel dat ik dan eerst kies voor de 2,5 en dan pas voor de 3.
Ik ben uiteraard geen ervaren gripman, maar aan alle krachtsporters die ermee willen beginnen zou ik adviseren, ga niet lichter beginnen dan de 1...want genoeg mensen die niet aan krachtsport doen, krijgen deze dicht geknepen...deze is wel uitermate geschikt om mee op te warmen.
Als je budget het toelaat begin dan met een 1 en vervolgens 1,5 / 2 / 2,5 / 3 / 3,5 / 4....Als je de nr. 2 dicht knijpt heb je een behoorlijk sterke gripp...bij de nr. 3 ben je echt heel sterk en bij de nr. 4 ben je superman.
Suc6 ermee!
Keep on crushing
P.S. Chewie heb jij nog trainingstips?
Ik heb begrepen dat je 2 à 3 x per week met zo'n gripper moet trainen, waarbij je het aantal reps bewust laag houdt...low reps = high strenght, toch?
Vandaag de COC nr. 2 gekregen! Heb meteen de verpakking opengescheurd om te kijken of die gripper überhaupt wel dicht geknepen kreeg...eerlijk is eerlijk...ik kreeg hem helemaal dicht, maar het kost wel moeite.
De nr. 1 zal ik nu gebruiken als warming up en de nr. 2 dan om een sterkere grip te krijgen. Als ik de nr. 2 zo'n 8 à 10 keer gesloten krijg lijkt het me tijd om weer een stap zwaarder te gaan...denk wel dat ik dan eerst kies voor de 2,5 en dan pas voor de 3.
Ik ben uiteraard geen ervaren gripman, maar aan alle krachtsporters die ermee willen beginnen zou ik adviseren, ga niet lichter beginnen dan de 1...want genoeg mensen die niet aan krachtsport doen, krijgen deze dicht geknepen...deze is wel uitermate geschikt om mee op te warmen.
Als je budget het toelaat begin dan met een 1 en vervolgens 1,5 / 2 / 2,5 / 3 / 3,5 / 4....Als je de nr. 2 dicht knijpt heb je een behoorlijk sterke gripp...bij de nr. 3 ben je echt heel sterk en bij de nr. 4 ben je superman.
Suc6 ermee!
Keep on crushing
P.S. Chewie heb jij nog trainingstips?
Ik heb begrepen dat je 2 à 3 x per week met zo'n gripper moet trainen, waarbij je het aantal reps bewust laag houdt...low reps = high strenght, toch?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
En dan te bedenken dat ik alleen maar IT-ers getest heb vandaag. Van veel internetten krijg je goede grip
Ja, al moet ook gezegd worden dat de grippers onderling wat kunnen verschillen. Maar dat moet het probleem niet zijn denk ik. IT-ers zijn idd allemaal porno liefhebbers
