AndroidHealthClinic

Het grote "Luuc wil meer!" log.

voor mij is assistance werk dus best belangrijk.

Ik denk dat dat voor (bijna? haha) iedereen zo is, alleen komen veel mensen er veel later achter. ;)
Afgezien van een stuk eigenwijsheid .. wat betreft rustiger aan doen, want je moet nog langer mee, steek je veel op en trek je nu zelf een hele mooie conclusie.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #382
sterke deadlift. Hoe voer je ze uit, meer vanuit benen of ala romanian neigen?
Eerste stukje vanuit m'n benen, dan neemt m'n rug het over. (Hierdoor is de uitvoering niet altijd juist)
Ik denk dat dat voor (bijna? haha) iedereen zo is, alleen komen veel mensen er veel later achter. ;)
Afgezien van een stuk eigenwijsheid .. wat betreft rustiger aan doen, want je moet nog langer mee, steek je veel op en trek je nu zelf een hele mooie conclusie.
Tja, ik sta (in mijn omgeving) bekend als een erg koppig iemand (gisteren in de storm nog 35 km gefietst:D), eigen ervaring is toch de beslissende factor.:)
 
Goeie DL Luuc. Nu sta je in totaal gelijk met Erca zie ik.
Maar als er 2*118 inzit, dan moet 125 ook lukken imho. Go for it dude.
@Erca: laat je niet op je kop zitten he, gaan met die banaan ;)
 
118 dl is wel erg netjes als je pas 16 bent ;)
 
vind ik ook jacoba! Gooo luuc !;)
 
Inderdaad goeie dl :thumb:

Succes met je nieuwe schema volgende week!
 
wordt het geen tijd dat je de bb-sectie verlaat? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #389
:D Beiden een beetje.
Goeie DL Luuc. Nu sta je in totaal gelijk met Erca zie ik.
Maar als er 2*118 inzit, dan moet 125 ook lukken imho. Go for it dude.
@Erca: laat je niet op je kop zitten he, gaan met die banaan ;)
Tja, dat gaan we dan binnenkort eens proberen. :D
118 dl is wel erg netjes als je pas 16 bent ;)
tnx!
vind ik ook jacoba! Gooo luuc !;)
:D Tnx.
Inderdaad goeie dl :thumb:

Succes met je nieuwe schema volgende week!
Bedankt, ben benieuwd hoe de progressie daarmee gaat; ook qua massa, die ik nu vrij weinig heb verkregen. (Weeg nu 64/65 kg)
wordt het geen tijd dat je de bb-sectie verlaat? :D
:D Noop, want dan moet ik in de komende jaren mijn BW verdubbelen... ;)
 
Idd, van powerliften blijf je klein.
 
wow! :eek: teringdroog! ziet er goed uit ;) alleen benen vind ik wat magertjes :rolleyes:
 
Je staat erg droog ja! (al zijn het idd niet echt geweldige foto's)
 
damn je staat droog. Vergeleken met jou is alex dik :o
 
super droog gek! alleen je schouders lijken wat achter te lopen, verder goed man!

ziet er zwaarder uit als 64 btw.
 
Slechte foto's, maar ziet er voor de rest niet slecht uit :thumb:
 
Kijk zo hoort het he. Organen, Botten, Spieren en een velletje om het bij elkaar te houden. Ziet er goed uit gozer. Maar iets meer vet zou misschien niet verkeerd zijn.

Gaat goed met jou gozer mooie nummers.

Thijs
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #398
Bedankt mensen, sta vrij droog inderdaad, op de benen zit wat weinig massa, misschien lokale vetverbranding door veel fietsen...?:D
Schouders lopen (voor mijn gevoel) niet achter, is misschien onduidelijk op de foto's.

Maar ik ben druk aan het sparen voor een wintervacht, dus komt wel goed.;)
 
Achterlopen van spiergroepen is idd nog niet echt sprake van, gewoon blijven gainen.
 
Ziet er al heel goed uit!

Misschien inderdaad nog wat meer overall massa, maarja hangt natuurlijk af van wat je doelen zijn..
 
Terug
Naar boven