Sticky Het grote pics & vids topic

[Hummer]

Weer eens wat anders om aan te pampelen dan ijzer en stenen.

 

[Ghekegeit]

Doet het nog aardig goed.

 

[Ruuub]

Haha schitterend! En hij doet het inderdaad helemaal niet slecht ook.

 

[Lennart010]

Ook al zijn het maar chins (shoot met starter20).. Matt Kroc is altijd +1

http://www.youtube.com/watch?v=H6Ft15yZavc

Damn wat een lats

 

[Minotaures]

http://www.youtube.com/watch?v=N3ytmA1xtSM

Beste lifter ooit.. Prachtig gewoon.

 

[benchMarc]

Die ecto die 209309kg bouncet op de squat. Z'n knietjes gaan heel mooi naar binnen yoooo

Klik om te verkleinen...

Vroeg ik me ook af. Je ziet eerst zijn knieën naar binnen gaan, en vervolgens duwt hij ze helemaal naar buiten. Hij hoort ze toch vanuit het begin naar buiten te duwen?

 

[Starter20]

nieuw 1rm

http://www.youtube.com/watch?v=mJ3YUUkJVzg&feature=feedu

Klik om te verkleinen...

show-off

Ook al zijn het maar chins (shoot met starter20)..

Klik om te verkleinen...

heuh? wattes?

 

[Vladi]

t*ring Sanca, facking sterk van je!

 

[Starter20]

t*ring Sanca, facking sterk van je!

Klik om te verkleinen...

ook echt hier posten he, i.p.v. in "filmen van lifts een idee"

echt zo van "kijk mij nou"

 

[Vladi]

Doet Fouad ook altijd. Dan mag Sanca het zeker met een 360dl.

 

[Isnogood]

http://www.youtube.com/watch?v=N3ytmA1xtSM

Beste lifter ooit.. Prachtig gewoon.

Klik om te verkleinen...

Mooi om te zien !

 

[Ano_1992_2]

Ik denk dat ie meer doelde op het naar binnen vallen van de knieën en de onevenredig verdeelde druk op de meniscus.

Klik om te verkleinen...

Dat was inderdaad mijn zorg, Nagellak Niels. Echter heeft Mino wel een punt, ik zie het erg veel gewichtheffers doen, maar hoor weinig over blessures van deze jongens. Ik kan het mij haast niet voorstellen dat deze lifters op geen enkele wijze last (gaan) krijgen door het hanteren van zo'n techniek. De knie in zijn geheel, met in het bijzonder de meniscus, wordt onevenredig zwaar belast.

Vroeg ik me ook af. Je ziet eerst zijn knieën naar binnen gaan, en vervolgens duwt hij ze helemaal naar buiten. Hij hoort ze toch vanuit het begin naar buiten te duwen?

Klik om te verkleinen...

Mike en Mino opperen dat het een "speciale" gewichtheffers techniek is, maar ik heb sterk mijn twijfels bij deze squattechniek. Google maar eens op squat knee inwards. Je zal redelijk wat hits krijgen die wat ik hierboven kort beschrijf, in detail uitleggen. Ik zou niemand aanraden om op een dergelijke manier te squatten. Zoals jij zegt is het inderdaad sowieso correct.

 

[Minotaures]

Het is niet een manier van Squaten maar een zwakte in de quads waardoor de knieen naar binnen klappen. Tja, blessures zul je sowieso eraan hebben maar er zijn een paar voorbeeld lifters die het doen waar je weinig qua blessures over hoort/ heb gehoord.

 

[Hummer]

Soms "hoor" je natuurlijk niet alles ook.

 

[swagger]

http://www.youtube.com/watch?v=N3ytmA1xtSM

Beste lifter ooit.. Prachtig gewoon.

Klik om te verkleinen...

Wat een snelheid abnormaal.

 

[Lennart010]

heuh? wattes?

Klik om te verkleinen...

Dat jij vuistdiep in een chinchilla zit en chinchilla's de bom vind en ze slechts als chins beschouw en ze niet heel boeiend vind

 

[Minotaures]

Wat een snelheid abnormaal.

Klik om te verkleinen...

Hij doet alles volgens textbook.

Snellere lifters:

http://www.youtube.com/watch?v=nxInVujbCKg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Hs_-DcDESso

http://www.youtube.com/user/franjete#p/search/2/-97V89wwtVE

http://www.youtube.com/watch?v=J1nAUFuiwcE&feature=channel_video_title

http://www.youtube.com/watch?v=DupNL0iIlkw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=KL28yM6a3DA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=StN4yPrK7Z0

http://www.youtube.com/watch?v=Lt672iKmgTM

@ 1:37, ongeloofelijk snelle jerk.

Haha, wel opvallend dat de meeste snelle lifters turken zijn.

 

[girovaki]

Wow, die Jerk op 1.37 is in minder als een oogopslag uitgevoerd!

 

[swagger]

http://www.youtube.com/watch?v=YQi8xUZ0V90&lc

 

[Jopthelis]

Ongelofelijk...