Sticky Het grote pics & vids topic

[Starter20]

ach zo

 

[PrinceVegetta]

http://www.youtube.com/watch?v=1hmoM4VcSmE&feature=player_embedded

 

[Vladi]

Wat een beest is het.

 

[wauter]

Die foto die ze in het begin tonen is ook vrij bruut

 

[grotesjaak]

Brian Shaw Week @ Musculardevelopment.com

Day 1
[Link niet meer beschikbaar]

Day 2
[Link niet meer beschikbaar]

Day 3
[Link niet meer beschikbaar]

Day 4
[Link niet meer beschikbaar]

Day 5
[Link niet meer beschikbaar]

Day 6
[Link niet meer beschikbaar]

 

[Vladi]

http://www.youtube.com/watch?v=M6B_rE2J3Iw&feature=feedu

Nu nog fullrom.

 

[TheMistery]

Shaw heeft het goed voor elkaar :O

 

[Vladi]

Brian Shaw Week @ Musculardevelopment.com

Day 1
[Link niet meer beschikbaar]

Day 2
[Link niet meer beschikbaar]

Day 3
[Link niet meer beschikbaar]

Day 4
[Link niet meer beschikbaar]

Day 5
[Link niet meer beschikbaar]

Day 6
[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Wat een tank. Al die mensen kijken als hij door de supermarkt loopt.

 

[PrinceVegetta]

http://www.youtube.com/watch?v=JbwgRTWwoVY&feature=feedrec_grec_index

 

[Sandows Legacy]

Leuke assistance voor squats:

http://www.youtube.com/watch?v=wNLHXXvaZ-g

Klik om te verkleinen...

ik zie het voordeel eigenlijk niet.
wel is het zo voor mij op t eerste zicht flink meer blessuregevoelig met die bands.

 

[RustyZipper]

ik zie het voordeel eigenlijk niet.
wel is het zo voor mij op t eerste zicht flink meer blessuregevoelig met die bands.

Klik om te verkleinen...

Stabiliteit.
Blessuregevoellig? Neen, toch niet.

 

[Eddine]

Het idee van die kettlebell band en bamboo dingen is toch juist blessure preventie? Echt blessuregevoelig ziet het er niet uit, je moet alleen niet met hoge snelheid gaan buigen dan.

 

[Maxiation]

http://www.youtube.com/watch?v=v2IUI7g214Q&feature=feedu

Spencer is in shape zo te zien! Vette muziek ook

 

[Starter20]

die lifts van die jon blijven echt bazig... bij hem zie je echt als hij die max effort levert... lifts die echt maar net gemaakt worden, mooi om te zien

 

[tymboo]

ik zie het voordeel eigenlijk niet.
wel is het zo voor mij op t eerste zicht flink meer blessuregevoelig met die bands.

Klik om te verkleinen...

Zoals gezegd, lijkt mij júist niet blessuregevoelig omdat de bedoeling hiervan toch voornamelijk is de corespieren sterker te maken. Ik denk niet dat ik m zelf op deze manier zou doen, maar het lijkt mij wel een killer voor je core.

 

[Maxiation]

die lifts van die jon blijven echt bazig... bij hem zie je echt als hij die max effort levert... lifts die echt maar net gemaakt worden, mooi om te zien

Klik om te verkleinen...

Toch vind ik spencer meer baas in dit filmpje check zijn clean @ 2.43... nuff said

 

[PrinceVegetta]

http://www.youtube.com/watch?v=uwgdg1CSOSg&feature=player_embedded

 

[Amumu]

Zalig filmpje weer van Cal Strength! Some day...

 

[possessed]

http://www.youtube.com/watch?v=G6lMCD25QQM


http://www.youtube.com/watch?v=2HuwuByVRyg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=PmMT3RTqF3c&feature=related



Deadlifts vond ik wel nice, die benches verstond ik niks van, zaten die spotters daar telkens aan die gewichten of wat?

 

[vsral]

390 bench
Zonder een rawvsgeared rel te starten: ikben benieuwd wat hij raw drukt/hoeveel je uit zulke shirts haalt