High Tren, low Test & winny!

[Gebru1ker]

in

 

[Pillz]

Kut van je hernia

Ik zou test ook op 500 zetten maar dat is persoonlijk.

 

[Ironmind]

Haha, ik maak knoflooksaus met knoflook, magere kwark en voor de romigheid slechts 1 theelepel frietsaus[emoji81]
Heerlijk fris en veel eiwitten!

Ik vind pam geniaal man, proef niks van, echt nul. Sterker, je proeft je eitje juist beter!

 

[Ironmind]

Kut van je hernia

Ik zou test ook op 500 zetten maar dat is persoonlijk.

Klik om te verkleinen...

Ik ga dit doen en lekker droog eindigen, met meer massa uiteraard..., na deze blast dus cruisen en heb nog clen liggen en ga ik dan nemen denk om nog droger te raken...
En daarna Test op een gram met oxy of dbol, lekker massa pakken!
Heeeeeeel miss deca, maar vroeger nam ik dat en was dan na de kuur zomaar m'n libido kwijt voor een halfjaar!

Nu dit, ik geloof hierin en we gaan ervoor!

 

[Joostfitness]

In!

 

[Stunna]

Masteron naast je deca

 

[Vonk]

Masteron naast je deca

Klik om te verkleinen...

Of tren, of meer test

 

[Ironmind]

Geen mast! Maar dat zijn plannen voor over 20 weken[emoji12]

 

[Ironmind]

Woog vanmorgen 83,3kg.., had weekend voor aanvang kuur veel gevreten en dat verklaart ook meteen waarom ik afgelopen dagen zoveel moest pissen.
Die 85kg klopt dus niet, weeg lichter.., toch cut doorzetten tot acceptabel BF en daarna kcal rustig omhoog, denk over 3 weekjes..

 

[ment0s]

Ben benieuwd hoe je eruit komt man. Wat vind je een acceptabel vp ?

 

[vntl]

Ben benieuwd hoe je eruit komt man. Wat vind je een acceptabel vp ?

Klik om te verkleinen...

5, 6 %

 

[Ironmind]

8/9% dan clean bulken met de winny erbij.., na die 13 weken clen erbij in de cruise om nog droger te worden.. Daarna blasten met test / oxy waarschijnlijk!

 

[Ironmind]

Training:

10min cardio

Rug:

Pull-up
12xbw
10xbw
10xbw
8xbw
6xbw

Dumbbell row
3x12x35kg

Pull-up
6xbw

10min cardio

Note: fucked up dat rugtrainingen er vandaag de dag anders uitzien, BOR en DL waren mn favo na pull-up...., helaas!
Reden waarom ik redelijk lage gewichten gebruik met dumbbell rows: Wanneer ik 40kg gebruik, ga ik na 6/7 herhalingen meer 'gooien' met het gewicht wat pijn geeft, dus dan maar minder gewicht en strict!


Voeding:

halve bak kwark + 5 druiven

trainen

krieltjes, veel spinazie + 3 kipschnitzels

5 eieren gekookt

bak kwark + 4 tomaten

2400 kcal

 

[Ironmind]

Onduidelijke rug foto, veel spek nog..

Dit is dan before, over 4/5 weken weer pics als de gear begint te kicken!

 

[ment0s]

Opzich is met lagere gewichten ook wel lekker trainen vind ik. Flink knijpen en focussen op de beweging. Goeie foto man, nice die veins over je traps en schouders al.

 

[Ironmind]

Thanks bro
Ja altijd aderen op schouders bij minste inspanning..
Bij laag BF vind mn vrouw het maar niks.., vooral de negatieve/afkeurende blikken op strand bv....

En idd, ik voelde lats echt goed, dus dit werkt ook gewoon!

 

[Ironmind]

Gisteren niet aan dieet gehouden; burittos op en schat m'n totale inname op 4000/4500

Training was Schouders + armen

Neck-Press (zittend)
8x20kg
8x50kg
8x60kg
8x70kg

Front-press(zittend)
10x60kg
10x60kg

Nog wat side-raises met 10 & 15kg

Skull-crushers en bicep-curls

15min cardio

 

[vntl]

Lekker toch even een dagje eten

 

[Daadkrachtig]

Wil alleen eigen productie opvangen, zodat er test in m'n lichaam zit!
Krijg teveel side's van high tren en high test..
Ga vanuit hier experimenteren en kijken wat het lichaam toelaat zonder teveel side's als prostaat klachten en gyno..
Tren is toch de sterkste compound en daarvan moet ik het gaan hebben..
125/250 test.., maakt weinig uit denk ik..

Klik om te verkleinen...

Haha beetje apart
Je krijgt vooral gyno met tren zeg je
Dan neem je high tren en te low test (mijn mening)
Met een high test only haal je minimaal even veel resultaat mbt gains
Dan hoef je niet al die zooi er preventief bij te nemen
En minder kans op gyno
Tren is natuurlijk wel lekker, maar als je er niet tegen kan..

 

[Ironmind]

Haha beetje apart
Je krijgt vooral gyno met tren zeg je
Dan neem je high tren en te low test (mijn mening)
Met een high test only haal je minimaal even veel resultaat mbt gains
Dan hoef je niet al die zooi er preventief bij te nemen
En minder kans op gyno
Tren is natuurlijk wel lekker, maar als je er niet tegen kan..

Klik om te verkleinen...

Ja je hebt wel gelijk, maar vind tren gewoon erg lekker haha.., kijk hoe het loopt met low test en over 19 weken als het niet echt bevallen is, high Test met oral erbij..