SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Haha, dat wordt lijden Viking
http://forum.dutchbodybuilding.com/f62/wie-kraamt-meeste-onzin-op-dbb-enquete-142984/#post2447729
Vote for me!!
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.167
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
Training vanavond:
Squat:
1 x 10 x 60
1 x 10 x 80
5 x 7 x 135
Militairy press (strict):
3 x 3 x 60
3 x 3 x 70
2 x 3 x 80
3 x 2 x 90
2 x 2 x 100
1 x 5 x 100
Gewoon weer even een korte training vandaag. Een beetje afbouwen voor mijn 10 dagen rust (dan komt de klap minder hard aan).
En mijn aandacht gaat nu vooral even naar het squatten. Het voelt best zwaar aan omdat ik nu dieper doorzak. Dat is gewoon even wennen.
haha leipe training ik heb je filmpjes gezien van luukste respect hoor verdiend een dikke beker
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Weet ik eigenlijk niet precies waar het door komt want er zijn mensen met dikkere poten (hoewel die van mij ook niet echt dun zijn
) die het wel kunnen.Het heeft niets te maken met die pijn in mijn knie maar ik heb wel dat als ik te ver door wil zakken dat er heel veel spanning in allebei mijn knieen optreed. Zal wel iets met flexibiliteit te maken hebben want mijn hele lichaam vertoont natuurlijk een gebrek hieraan.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Die squat is superlaag gek, hahahaha! En die MP was wel lekker!
Maar toch bedankt!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx, was wel een leuke overwinning!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dank je!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.439
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Die squat is superlaag gek, hahahaha! En die MP was wel lekker!
Maar toch bedankt!
behoorlijk is de verbloemde versie van gay, ik nam aan dat je dat wist
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
behoorlijk is de verbloemde versie van gay, ik nam aan dat je dat wist
Lijer!.....
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.439
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.439
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
kinky
Heb ik al verteld wat een hekel ik heb aan Russische squatprogramma's?
t*ring, wat een stijve poten (nu al!)
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
The Locust
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2005
- Berichten
- 3.838
- Waardering
- 44
Heb ik al verteld wat een hekel ik heb aan Russische squatprogramma's?
t*ring, wat een stijve poten (nu al!)
Zal ik je eens een Westvlaams squatprogramma geven dan ?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Nee bedankt want jullie zijn gewoon Russen met een vreemd dialect!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
K*ttraining! Ik was lusteloos en slap en ik kon mezelf er niet toe zetten om door te knallen. Ik ben gewoon toe aan mijn weekje rust denk ik OF ik had te weinig gegeten waardoor ik me slap voelde.
Bentover row:
5 x 5 x 100
Small grip pull ups:
5 x 5 x BW (140)
Front pulldowns:
5 x 5 x 100
K*ttraining! Ik was lusteloos en slap en ik kon mezelf er niet toe zetten om door te knallen. Ik ben gewoon toe aan mijn weekje rust denk ik OF ik had te weinig gegeten waardoor ik me slap voelde.
Bentover row:
5 x 5 x 100
Small grip pull ups:
5 x 5 x BW (140)
Front pulldowns:
5 x 5 x 100
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.439
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Training vanavond:
K*ttraining! Ik was lusteloos en slap en ik kon mezelf er niet toe zetten om door te knallen. Ik ben gewoon toe aan mijn weekje rust denk ik OF ik had te weinig gegeten waardoor ik me slap voelde.
Bentover row:
5 x 5 x 100
Small grip pull ups:
5 x 5 x BW (140)
Front pulldowns:
5 x 5 x 100
Met kerst kan je rusten ouwe,nu nog ff op de tandjes bijten he.
- Status
