MuscleMeat

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.441
Training vanavond:

Frontsquat:
2 x 10 x 60
2 x 10 x 70
2 x 5 x 80
2 x 5 x 90
3 x 2 x 100
3 x 2 x 110
3 x 1 x 120
2 x 1 x 130
1 x 1 x 140
1 x 1 x 150

Zerchersquat:
2 x 10 x 60
2 x 10 x 80
2 x 5 x 100 Hier zat ik tegen kotsen aan, gewicht was easy.

Standing calf raises:
6 x 12 x 150

Frontsquat ging wel lekker vanavond en voor de grap eens Zerchersquats geprobeerd. Het gewicht was nog makkelijk alleen liet mijn uithoudingsvermogen me in de steek en het scheelde niet veel of ik had me leeggekotst. Geloof me, het was geen prettig gezicht en gehoor. :D
Mijn energiepeil is og steeds aan de lage kant op het moment.
 
Getraind vlak na't eten? Die front squat begint wel bruut te worden.
 
Nette training en (bijna) kotsen vinden ze hier hardcore! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.444
Viking1012 zei:
1 ) Wietze Rottine
2 ) Holy Schins
3 ) Patrick Dogtrop Dutchstrength
4 ) Gijs Boeijen gmen
5 ) Niels Lubach wackonielsie
6 ) Simon de Vogelaere snoob
7 ) Jacco van Leeuwen viking
8 ) KP wannabeeestrong
9 ) Hamza Fahroui
10) Mark van Dijk
11 ) Marcel Imthorn marcelisgroot
12 ) Daniel Ameraal tjok
13 ) Remco Zuiderwijk
14 ) Bram Joosten
15 ) Steven Mestdagh locust
16 ) Tom Mestdagh lanfeust
17 ) Bouwe Jansma
18 ) Lucas de Zwart IJser
19 ) Dave Oosterlee Dave7777
20 ) Hans Christiaan Hebbes TMOS
21 ) Johan Langhorst
22 ) Rene Pool
23 ) Reinder Schuiten
24 )Nathan de Lange
25 ) Rudi Jonker

1) Kelly Sohier Bikerbabe
2) Esther Zilver
3) Fieny Koops
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dit zijn de mensen van DBB die ik van naam ken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.445
Nette fronts!!!





p*ssy zerchers :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.448
Doe je die zerchers voor carry-over naar dat strongman onderdeel?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.450
Tjok zei:
Doe je die zerchers voor carry-over naar dat strongman onderdeel?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat wil ik wel gaan doen maar dan moeten ze veel zwaarder. Nu ik beperkt ben in mijn trainingsmogelijkheden kan ik net zo goed eens wat nieuws uitproberen.
 
Heb zelf ook nog nooit zecher squats geprobeerd. Lijkt me ook niet de meest comfortable oefening. Maar het doel heiligd de middelen zeggen ze wel eens.
 
1 ) Wietze Rottine
2 ) Holy Schins(landsmeer 2006)
3 ) Patrick Dogtrop Dutchstrength
4 ) Gijs Boeijen gmen
5 ) Niels Lubach wackonielsie
6 ) Simon de Vogelaere snoob
7 ) Jacco van Leeuwen viking
8 ) KP wannabeeestrong
9 ) Hamza Fahroui
10) Mark van Dijk(hardenberg,hoecksche waard)
11 ) Marcel Imthorn marcelisgroot
12 ) Daniel Ameraal tjok
13 ) Remco Zuiderwijk
14 ) Bram Joosten(bearstrength)
15 ) Steven Mestdagh locust
16 ) Tom Mestdagh lanfeust
17 ) Bouwe Jansma(sterkste junior,ede)
18 ) Lucas de Zwart IJser
19 ) Dave Oosterlee Dave7777
20 ) Hans Christiaan Hebbes TMOS
21 ) Johan Langhorst(sterkste junior)
22 ) Rene Pool
23 ) Reinder Schuiten
24 )Nathan de Lange(jackalXL)
25 ) Rudi Jonker(ken ik van trainen in hoogeveen net zo oud als mij)

1) Kelly Sohier Bikerbabe
2) Esther Zilver(meervoudig wedstrijden)
3) Fieny Koops(sterkste vrouw ede,enz.)
 
goede training jacco;)
 
Viking1012 zei:
Tnx en FU! :D

Zerchers waren alleen om uit te proberen. Ik had ze nog nooit gedaan maar ik zal de volgende keer maxen op die Zerchers (speciaal voor jou dus als ik een blessure oploop is het helemaal (voor de volle 100%) JOUW SCHULD). :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehe :D


:heart: you to :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.455
Viking1012 zei:
Training vanavond:

Frontsquat:
2 x 10 x 60
2 x 10 x 70
2 x 5 x 80
2 x 5 x 90
3 x 2 x 100
3 x 2 x 110
3 x 1 x 120
2 x 1 x 130
1 x 1 x 140
1 x 1 x 150

Zerchersquat:
2 x 10 x 60
2 x 10 x 80
2 x 5 x 100 Hier zat ik tegen kotsen aan, gewicht was easy.

Standing calf raises:
6 x 12 x 150

Frontsquat ging wel lekker vanavond en voor de grap eens Zerchersquats geprobeerd. Het gewicht was nog makkelijk alleen liet mijn uithoudingsvermogen me in de steek en het scheelde niet veel of ik had me leeggekotst. Geloof me, het was geen prettig gezicht en gehoor. :D
Mijn energiepeil is og steeds aan de lage kant op het moment.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

kotsten is hardcore jaco, kijk maar naar die atleten van milos die kotsten ook

nette fronters man
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
4 5 6
Reacties
119
Weergaven
5.224
TvdH
T
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
573
Nicky!
Nicky!
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.275
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.875
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven