Hoe krijg je rechte buikspieren?!! HULP!
- Topic starter Mesuuttt
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28
- Weergaven 3.782
- Volgers 17
-
- Tags
- buikspieren hulp spieren
- Lid sinds
- 10 feb 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Zou je buikspieren aan alleen de rechterkant bijv niet helpen?
- Lid sinds
- 3 jul 2010
- Berichten
- 1.900
- Waardering
- 156
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 63kg
Hoe ga jij alleen de rechterkant trainen?
Schuin = obliques, niet rectus abdominis.
En zelfs dan zou het niet helpen nee.
Easedup
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 feb 2011
- Berichten
- 182
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
Ice leovince
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2008
- Berichten
- 3.918
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
nee. (sorry)
Maar je bent de enige niet hoor. Zelfs Jay heeft er "last" van:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Ligt het aan mij of zie ik aan zijn linker borst (Links vanaf onze view) een Gyno zitten ter grootte van een tennisbal?
Hmm.. Nu ik die foto nader bestudeer... valt me op hoe NIET symmetrisch die gozer eigenlijk is...
Jammer dat er niet meer gekeken wordt naar symmetry, en wint ie alleen maar omdat het een beefmonster is
The immortal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 703
- Waardering
- 23
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Vroeger keken ze juist meer naar symmetrie hoor
dat is waar bodybuilding meer over gaat, dan puur spier opbouwen en groot worden..
Aestheticz
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 mrt 2011
- Berichten
- 36
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 10%
BossRoss
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2009
- Berichten
- 801
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m68
Dat zal dus echt niet lukken
Hou toch op man, wat denk je dat je totaal geen vet opslaat never nooit niet? Ik kan van jou in 2 maanden een papz*k maken, gewoon ff de goede (lees: slechte) dingen in een voedingsschema drukken met een kcal overschot van rond de 1500 tot 2000 kcal. Eens kijken hoe snel die blokjes ondergesneeuwd worden
.
- Lid sinds
- 15 dec 2004
- Berichten
- 10.821
- Waardering
- 357
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 5%
Soortgelijke topics
