Hoe lang duurt jouw creatine kuur?

[OneUp]

Ik heb de laatste jaren altijd na m'n training 5gr genomen.

Nu ga ik het weer in "kuren" nemen om te kijken of ik er dan meer baat bij heb.

+/- 5gr voor mijn ontbijt:

6 weken on
4 weken off
6 weken on
etc.

 

[Foldinator]

Tot de pot op is en dan 2weken geen,
anders werkt het niet zo he....

 

[Koereurken]

ik neem het 5 weken dan 4 weken niet, en zo het hele jaar door

 

[3XL]

Kuur? Ik gebruik al jaaaaaaren min of meer onafgebroken.

 

[boforli]

Kuur? Ik gebruik al jaaaaaaren min of meer onafgebroken.

Klik om te verkleinen...

ik ook , 4weken on,2weken off enzovoorts

 

[wazzup]

Gisteren weer begonnen na 4 weken rust.. meteen een kilo zwaarder (kan ook iets te maken hebben met die stapel brood, krentenbollen, risotto, muesli en ijs met slagroom....)