hoe maak je kwaliteitspieren ?

[AlainVdM]

wat is het verschil tussen spieren dat je krijgt van het bulken of kwaliteit spieren ? en hoe maak je kwaliteitspieren ?

Klik om meer te lezen...

 

[schavuit]

Je vet% laag houden.

 

[AlainVdM]

kan je meer uitleg geven ?

 

[Ano_61292]

bij de Supermarkt



of beetje inlezen, maar ik zou gewoon gaan met je vetpercentage laag te houden en goed te trainen

 

[Peanuthead95]

kwaliteit spieren? nooit van gehoord..

 

[Eddine]

Ik denk eerder dat je dat pas krijgt na een lange periode trainen.
Ben hier ook wel benieuwd naar.

 

[AlainVdM]

ik bedoel met bulkspieren spieren dat je als je stopt met trainen direct weggaan en kwaliteitspieren spieren dat niet zo snel weggaan ^^

 

[Nfanatic]

ik bedoel met bulkspieren spieren dat je als je stopt met trainen direct weggaan en kwaliteitspieren spieren dat niet zo snel weggaan ^^

Klik om te verkleinen...

oke

 

[Peanuthead95]

ik bedoel met bulkspieren spieren dat je als je stopt met trainen direct weggaan en kwaliteitspieren spieren dat niet zo snel weggaan ^^

Klik om te verkleinen...

eh

 

[Eddine]

Ok het topic is bij deze gefaald.

 

[BVE]

kwaliteitstopic dit

 

[loastres]

ik bedoel met bulkspieren spieren dat je als je stopt met trainen direct weggaan en kwaliteitspieren spieren dat niet zo snel weggaan ^^

Klik om te verkleinen...

fail meter [------------|-]

 

[AlainVdM]

danku voor deze reactie op mijn eerste topic ^^

 

[Peanuthead95]

danku voor deze reactie op mijn eerste topic ^^

Klik om te verkleinen...

no problem man

 

[Bosshogg]

Je spieren gaan niet zomaar weg.

 

[LIL Priest]

kwaliteits spieren is spieren verkrijgen zonder vet erbij.

de ene zal zeggen kwaliteit spieren is het zonder aas spieren opbouwen en de andere zal zeggen kwaliteit spieren opbouwen met aas maar dan zonder vet erbij. een een 3e zal zeggen door de jaren heen krijg je pas kwaliteit spieren

het is maar wat jij onder kwaliteit spieren verstaat.

wel bagger topic dit trouwens

 

[likwit]

Fail topic van de week

 

[Neogin]

kwaliteitspieren

ik denk dat je daarmee doelt op de neurologische kracht van een spiermassa... En hoe hoger bij de max die ligt hoe hoger de "kwaliteit" van die spier.

maar het is een k*tbenaming want elke spier ziet er ong hetzelfde uit

 

[BVE]

kwaliteitspieren

ik denk dat je daarmee doelt op de neurologische kracht van een spiermassa... En hoe hoger bij de max die ligt hoe hoger de "kwaliteit" van die spier.

maar het is een k*tbenaming want elke spier ziet er ong hetzelfde uit

Klik om te verkleinen...

 

[MNT]

een van de trainings wetten.
wet van duurzaamheid: als je snel op een bepaald nivo zit, en je stopt zal je sneller je gewonnen massa verliezen, dan dat je dit hebt opgebouwd in een langere tijd. denk dat je dit bedoelt?