Hoeveel bankdrukken voor beach boy look?

[BEACH B0Y]

Hallo fitness vrienden!

Ik ben nieuw hier op het forum en ik hoop veel van jullie te leren! Mijn naam is BEACH B0Y en mijn doel is ook om een beach boy look te krijgen.
De zomer komt er weer aan dus wordt het weer tijd om goed voor de dag te komen

Nou ben ik benieuwd hoeveel kilo je moet kunnen bankdrukken voor een beach boy look?

Alvast bedankt!

Groetjes,
BEACH B0Y

Klik om meer te lezen...

 

[Stephen Graham]

Epic

 

[gewoonlekkel]

Stoppen met eten, dan ben je al op de helft.

 

[mikeo26]

Setjes met ongeveer 50kg

 

[kevinve]

Lege stang, anders ben je te buff.

 

[Roy1993]

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Peanuthead95]

Je moet bankdrukker 50 kg dummels zonder te hake

groeten bart

 

[69ingChipmunks]

Lol wtf.
Je kunt niet in een paar maanden een flinke alpha chest krijgen. Dat kost minimaal 3 jaar training.

Hoeveel zou een gemiddelde BB'er benche na 3 jaar training? 120kg?

 

[Steelpan]

Lol wtf.
Je kunt niet in een paar maanden een flinke alpha chest krijgen. Dat kost minimaal 3 jaar training.

Hoeveel zou een gemiddelde BB'er benche na 3 jaar training? 120kg?

Klik om te verkleinen...

Zoals je dus in zijn op kan lezen wilt hij geen bb-er worden.
Hij wilt een leuk uitziende borst voor op het strand.

 

[kevinve]

 

[fizzel]

100 kg is prima

 

[Gast 1830]

Haha, i laughed. Succesfull troll is succesfull

 

[ROBINJEUW]

dumbbell press? LOL ALS JE BIETJSBOI WIL WORREN MOET JE DUMBELL PREZ

 

[free]

Hallo fitness vrienden!

Ik ben nieuw hier op het forum en ik hoop veel van jullie te leren! Mijn naam is BEACH B0Y en mijn doel is ook om een beach boy look te krijgen.
De zomer komt er weer aan dus wordt het weer tijd om goed voor de dag te komen

Nou ben ik benieuwd hoeveel kilo je moet kunnen bankdrukken voor een beach boy look?

Alvast bedankt!

Groetjes,
BEACH B0Y

Klik om te verkleinen...

met in elke hand 1aerobic plastieken 1 kg gewichtje kom je al ver voor een beachboy look.

 

[Lars035]

troll

 

[Trium]

Als je een ekte beachboy look wil, ga je voor het Schindler dieet. Jeweetwel, niks eten tot je er dood bij neervalt. Lekker ecto.

 

[Anoniem36295]

Ik zou beginnen met een 2 persoons bank
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Daarna kan je het opbouwen tot een 3persoons of 4 persoons met lounge hoek

 

[efes]

een rietje met aan beide kanten een marshmallow

 

[free]

Ik zou beginnen met een 2 persoons bank
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Daarna kan je het opbouwen tot een 3persoons of 4 persoons met lounge hoek

Klik om te verkleinen...

is toch te zien hoeveel beachboy vrienden hij heeft?

 

[Ano_1994_5]

over 9000!!