- Lid sinds
- 22 mei 2007
- Berichten
- 4.272
- Waardering
- 404
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 99kg
ik vind je een irritant mannetje, maar voor deze i lol'd
hoeveel kg kunnen jullie dumbbell hammercurls doen
- Topic starter patmuscle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 92
- Weergaven 4.821
- Volgers 16
ik vind je een irritant mannetje, maar voor deze i lol'd
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
billiejoe
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2005
- Berichten
- 2.610
- Waardering
- 31
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
- Lid sinds
- 21 aug 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 119kg
Piratepete
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Supradynn
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2006
- Berichten
- 726
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Slappeling
who needs strong biceps?
Supradynn
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2006
- Berichten
- 726
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb altijd al veel kracht in me armen gehad, 43 cm zijn ze, en doe nooit meer dan 12 reps.
kareldeboer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2009
- Berichten
- 1.898
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
ik kan niet eens 20kg dumbbell curlen. maar me armen zijn wel tegen de 40cm. (denk dat ik niet eens 18kg dumbbell curl kan)
gelukkig ben ik op de compounds sterker als op iso's.
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
triceps baby
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
kzit zelf op test/tren/oxy/slin
---------- Toegevoegd om 16:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:45 ----------
Eerst hele blablabla dat zelfs al die kuurmonsters en wedstrijdatleten ook geen 30kg hammeren, alleen de écht extremen, en dan zelf aankomen met 28kg strikt. Oftewel, het is extreem zeldzaam om sterker te zijn dan jij.. ?
lees hierboven
en ja ik ben ook wedstrijdatleet, nuff said?en ik zeg er ook bij dat het gewoon niet nodig is en dat ik met 30 wel degelijk smokkel he
bijna alle wedstrijdgasten die ik ken zeggen 't zelfde, grote biceps krijg je door iets minder gewicht, meer reps en ze echt vol vol bloed te pompen.
Laatst bewerkt:
Gamemaniak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 sep 2006
- Berichten
- 1.878
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik!
Ik heb ze nodig voor stones maar ook voor een log clean, en nog wel meer.
Bij squatten kreeg ik ook nog wel eens last van mijn biceps als ik heel zwaar squat. Dan weet je dat de balans ver zoek is.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
nog een paar maandjes mike
en dan is het zomer
big arms en big traps
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
