Hoeveel uur per dag slaap jij?

[Situation]

Hoeveel uur per dag slaap je? en slaap je ook overdag?

Klik om meer te lezen...

 

[Silentio]

9 uur daadwerkelijke slaap zou optimaal zijn, al kom ik er nog amper aan

 

[spitfire01]

tussen 8 en 9 uur.

 

[Ano_1988_27]

7/8 uur

 

[Situation]

...

 

[flexx123]

4 tot 7 uur

 

[Stephen Graham]

7/8 uur. Is eigenlijk te weinig voor mij

 

[mikeo26]

verschilt van 5 tot 8 uur

 

[Gast 60484]

Minstens 7 uur, heel heel soms 10 uur

 

[jinkazama1]

Ik heb ongeveer 10 uur slaap nodig om vrolijk wakker te worden.

fuked up

 

[P8rb]

Tussen de 8,5 en de 10 uur. Lekker hoor.

 

[Ano_1991_32]

9uur gemiddeld, nooit minder dan 8.

 

[Situation]

...

 

[patmuscle]

someone aware me

als ik 10 uur slaap voel ik me klote en bagger , maar laatste tijd slaap ik 5 tot 6 uurtjes voel me veel vitter hoe komt dat

 

[Peanuthead95]

someone aware me

als ik 10 uur slaap voel ik me klote en bagger , maar laatste tijd slaap ik 5 tot 6 uurtjes voel me veel vitter hoe komt dat

Klik om te verkleinen...

ja man dat vage heb ik ook
5 tot 6 uur slaap houd ik ook een weekje vol, maar het lijkt wel of ik geestelijk dan op een aap begin te lijken.
Ik kan dan gerust hard gaan trainen enzo maar in ik kan met 5 uur slaap niet eens meer nadenken.
Zoals jij zegt 10 uur is teveel en 8 uur red ik meestal net niet en dan nog voel ik me niet optimaal..

ik denk dat ik de 6uur en 45 minuten maar moet uitproberen.

 

[willem9]

8u-8u30.

 

[Roth]

7 tot 8 uur. Als ik meer slaap voel ik me altijd ****ed up.

 

[Voorarm]

Elke nacht kan ik 10-10.5 uur halen als ik uitslaap, door tijdgebrek houd ik het op 9 uur, al voelt 10 uur een stukje beter. Als het even kan slaap ik in het weekend uit, dan haal ik wel 11-13 uur.

 

[patmuscle]

ja man dat vage heb ik ook
5 tot 6 uur slaap houd ik ook een weekje vol, maar het lijkt wel of ik geestelijk dan op een aap begin te lijken.
Ik kan dan gerust hard gaan trainen enzo maar in ik kan met 5 uur slaap niet eens meer nadenken.
Zoals jij zegt 10 uur is teveel en 8 uur red ik meestal net niet en dan nog voel ik me niet optimaal..

ik denk dat ik de 6uur en 45 minuten maar moet uitproberen.

Klik om te verkleinen...

wat ik doe is doordeweeks 6 uur pakken en weekends rond 8 uur voelt egt goed aan

 

[Nomen Nescio]

Meestal 4 tot 6 uur, soms langer maar maximaal 8 uur.