Alkmaar072
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2017
- Berichten
- 154
- Waardering
- 90
- Lengte
- 1m88
De Peiling: Friet van McDonalds helpt mogelijk tegen kaalheid
En niet meer kaal en bulken met patat.
En niet meer kaal en bulken met patat.
Honger
- Topic starter Oldy69
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 172
- Weergaven 7.412
- Volgers 29
-
- Tags
- honger
Greenmonkey
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2014
- Berichten
- 761
- Waardering
- 343
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 9%
Jij altijd met je chocomelk.
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
is ook zo, maar ghrp-6 moet ie dan ook weer cjc1295 bijzetten,.. en zo blijf je bezig.
imo moet je die dingen om geheel andere reden pakken dan honger opwekken.
gwn de ken aan je doel, proppen als een malle totdat het haast terug komt, en een paar ballen groeien (maar die krimpen tijdens een cycle, dus daarvoor weer pregnyl erbij
)Staat naast de fristi jwz
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Idem hier
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Koop je ook niet vaak kidibul? voor als je vriendinnen langskomen.
Oldy69
Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2018
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Weer één die kiest voor de makkelijk weg.
3e kuur, maar niet fatsoenlijk kunnen eten....
Weer 1 die alleen maar kan afzeiken op een normale vraag.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
6-7k clean is te doen op een dag.. 10k ook zonder problemen iedere dag als het moet (wel met junk dan)
Het lijkt me anders niet meer dan normaal dat je eerst zorgt dat je voeding en training beide op orde zijn voor je met een kuur begint...?
En dan nog heeft die gelijk want ipv als een man gewoon alles netjes naar binnen te stouwen ga je hier vragen voor dingen die je honger opwekken. Stel je niet aan man, stouw het gewoon naar binnen.
Straks komen ze nog met vragen of er toevallig pillen zijn die zorgen dat je zin krijgt in trainen.
Oldy69
Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2018
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Maaltijd 1 (ontbijt)
0,5 liter melk met 100gr brinta
1 banaan
2 eieren
Maaltijd 2
2 broodjes met rosbief
2 broodjes met kipfilet
25 gram cashewnoten
Maaltijd 3
Shake proteine met pindakaas
2 broodjes met rosbief
Maaltijd 4
150 gram tonijn met 150gr aardappelsalade
25 gram cashewnoten
Maaltijd 5
400 gram aardappelen
500 gram groente
1 biefstuk 200gr
Direct na trainen
250ml melk met 28gram whey
1 banaan
Maaltijd 6
100 gram zilvervliesrijst
100gram kipfilet
Maaltijd 7
500gram magere kwark
0,5 liter melk met 100gr brinta
1 banaan
2 eieren
Maaltijd 2
2 broodjes met rosbief
2 broodjes met kipfilet
25 gram cashewnoten
Maaltijd 3
Shake proteine met pindakaas
2 broodjes met rosbief
Maaltijd 4
150 gram tonijn met 150gr aardappelsalade
25 gram cashewnoten
Maaltijd 5
400 gram aardappelen
500 gram groente
1 biefstuk 200gr
Direct na trainen
250ml melk met 28gram whey
1 banaan
Maaltijd 6
100 gram zilvervliesrijst
100gram kipfilet
Maaltijd 7
500gram magere kwark
Oldy69
Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2018
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Het lijkt me anders niet meer dan normaal dat je eerst zorgt dat je voeding en training beide op orde zijn voor je met een kuur begint...?
En dan nog heeft die gelijk want ipv als een man gewoon alles netjes naar binnen te stouwen ga je hier vragen voor dingen die je honger opwekken. Stel je niet aan man, stouw het gewoon naar binnen.
Straks komen ze nog met vragen of er toevallig pillen zijn die zorgen dat je zin krijgt in trainen.
Valt me alleen op dat in alle topics waar iemand wat vraagt gelijk iedereen word afgezeken.
En zoals nu gepost mijn voeding per dag, wat ik al 6 jaar gemiddeld naar binnen stouw .
Alleen bij deze kuur is de honger weg en heb ik moeite om het weg te krijgen.
Vandaar mijn vrij normale vraag.
Vraag is misschien wel normaal maar het antwoord is gewoon voor de hand liggend. Gewoon dooreten en niet nadenken. Kijk wat furious pete weg stouwd, dat je dat zelf niet kan is puur een geestelijke beperking geen fysieke.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Als je moeite hebt met eten, waarom ga je dan zulke maaltijden eten?
Maaltijd 5
400 gram aardappelen
500 gram groente
1 biefstuk 200gr
Halveer de groente, vervang aardappelen voor pasta of aardappelpuree, vervang zilvervliesrijst voor normale rijst.
Uberhaupt je kipfilet meals vervangen voor rijst/patsa. wie wilt er nou kipfilet met rijst eten? Al helemaal in de bulk..
Je kan je noten ook verdubbelen, easy kcal. Kwark van mager naar vol gaan. Tal van opties om meer te eten die niet je eetlust in de weg zit.
Maaltijd 5
400 gram aardappelen
500 gram groente
1 biefstuk 200gr
Halveer de groente, vervang aardappelen voor pasta of aardappelpuree, vervang zilvervliesrijst voor normale rijst.
Uberhaupt je kipfilet meals vervangen voor rijst/patsa. wie wilt er nou kipfilet met rijst eten? Al helemaal in de bulk..
Je kan je noten ook verdubbelen, easy kcal. Kwark van mager naar vol gaan. Tal van opties om meer te eten die niet je eetlust in de weg zit.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.014
- Waardering
- 18.484
- Lengte
- 1m68
twinmatrix
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 okt 2017
- Berichten
- 172
- Waardering
- 25
"wie wilt er nou kipfilet met rijst eten"
Kip met rijst is mijn go-to lately lol ik stouw er 2500 kcal van naar binnen elke dag
Van te veel rood vlees wordt ik kostmisselijk
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Gewoon dom door stouwen heeft geen nut vind ik. Zoiets blijf je niet jaren volhouden en waarom zou je dat ook willen, je hele dagen ongelukkig voelen door je hobby. Vind voor jezelf uit welk eten goed voor jou werkt. For instance, als ik iets van pasta of oats eet heb ik echt een aantal uur absoluut geen zin in eten tenzij ik er digestive enzymes bij neem. Als ik daarentegen rijst met kip ofzo eet lust ik na een uur wel weer een maaltijd. Seth Feroce heeft er een interessant filmpje over op Youtube.
TomCruise
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 nov 2013
- Berichten
- 306
- Waardering
- 108
meneer droog-kloot
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2018
- Berichten
- 10
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 8%
