Hybride split!

[mhl92]

loopt daar in het begin iemand met een lightsaber?
mooi dat de training je goed bevalt

 

[CRUNC]

Haha ja dat lijkt wel zo, was me nog niet eens opgevallen.

 

[jamesz]

Interessant.. en good luck.

 

[CRUNC]

Thx. Zometeen dag 3 =)

 

[CRUNC]

Zit er weer op.

Inlcine bench 3x8x80kg
Ging easy, altijd al een lekkere oefening gevonden.

Pendlay rows 3x8x70kg
Ook geen problemen hier

Dumbbell bench 3x8x34kg
Begint als cardio te voelen al die reps.. niet meer gewend!

Chins 3x8xBW+15
Ook hier geen probleem met gewicht, maar wordt wel weer es tijd voor wat cario

Wou nog wat schouders en abs doen.. maar was ineens heel druk.
Misschien dat ik mn reprange nog een beetje naar beneden ga aanpassen volgende week.

Morgen weer squatten, had ik vandaag eigenlijk al zin in! Zal leuk worden aangezien ik die ook al tijden niet meer in hogere reps dan 5 heb gedaan.

 

[mhl92]

nette gewichten hoor
Nou bevalt het schema tot nu toe een beetje?

 

[Skatermarvin]

Indeed lekkere gewichten man! 3x8x80kg op de incline bench is niet verkeerd!